どっちが

ハヤシライスとビーフシチュー、どっちが栄養高いですか？
また、消化が良いのはどっちでしょうか？胃腸がよくないので・・。

No.1 ベストアンサー 回答者： anlaura 回答日時： 2009/03/19 12:52

こんにちは。

材料に依っては、違うと思いますが。
栄養価が高いのは、ハヤシライスだと思います。
付け合わせの問題（ビーフシチューがシチューだけなのかどうか）もあるので、確かな事は言えませんが。
消化も同じ事が言えると思います。

ビーフシチューを、シチューのみをお召し上がりになるのであれば、栄養価が高いのは、ハヤシライス。
消化が良いのは、ビーフシチュー。

胃の負担を軽減したいのであれば、ビーフシチューの具を小さくするとか、ビーフに角切り肉を使わないとか、ビーフを入れないとか・・・
牛肉を入れなければ、ビーフシチューではありませんけど。(；´Д`)