No.1ベストアンサー
- 回答日時:
そのとおりです。
日々の体重の変動の要因は、ほとんどが体水分量です。体脂肪とか筋肉ではありません。人によっては日々の体重は2キロも増減しますが、2.5kgもありえます。この体重は朝起きたときがいちばん少なく、夕方あたりがいちばん多くなるのがごくふつうです。
なお、飲料だけではなく、食べ物も大半が水分で構成されています。きたない話ですが、便秘が何日も続き排便がなくても、呼吸中の水蒸気、汗、尿などで水分を排出していると、体重はほとんど増えません。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/05/20 19:18
ご回答ありがとうございます。
汗や尿などでも水分を排出すると増えにくいのですか~
参考になります^^
2.5kgの増減が特に問題ないとのことで安心しました。
ありがとうございました。
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