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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
妙高山は、6月30日夜から、7月1日にかけて山開きです。
つまり夜間登山です。No1さんは、用具についてアドバイスされていますが、私は体力面から、ジムで鍛えてお出でのようですが、スポーツによって、登山とウォーキングでも使う筋肉は違います。毎日10キロくらいの荷物を背負って、駅やビルの階段を上り下りする。30日も続ければ、結構脚力がつくと思います。
水分の補給を忘れないように。それと熊に用心のこと。鈴とか、携帯ラジオが有効のようです。今のところ熊情報はありませんが(私は上越市、昔の高田市です)、登山口で地元の方の情報を得ておくこと。
ありがとうございます。
10キロ背負って、上り下りですか、大変そうですが、時間をみつけて頑張ってみたいと思います。
脚力ということはスクワットとかでも有効でしょうか?
No.3
- 回答日時:
スクワットですか、何もしないよりはましでしょうかね。
登山は持久力をつけることが大切。私が登ったときは、燕温泉口から登って4時間ですからね。池ノ平から登って4時間半。池ノ平からは、天狗堂まで直登で、太陽で背中が焼かれます。頂上直下は岩場になります。ではおきをつけて。No.1
- 回答日時:
登山に使う用具をそろえておく。
軽登山靴でも十分な山ですが、買ったばかりなら近所を散歩して足をならしておく。
山の地図を入手して よく見ておく。
http://ec.shop.mapple.co.jp/shopdetail/001016000 …
不意の事態になったら どっち方向に向かえばよいかなど計画しておくこと
登山靴ですか、さっそく買いに行きたいと思います。
ところで
>軽登山靴でも十分な山ですが
と書かれているのですが、
妙高山はそんなに大変な山ではないのでしょうか?
友達には上りで約五時間かかるといわれたので、かなりきついイメージだったのですが。
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