No.1ベストアンサー
- 回答日時:
特に収縮期の血圧は一般の人よりも強度のトレーニングを積むボディビルダーや重量挙げ選手の方が高めという調査結果もあります。
しかし、もともと心臓など体にトラブルのない健康な人がきちんと強さ、呼吸法、インターバルの取り方などスポーツ医学、運動生理学に基づいて(あるいは専門家の指導のもとで)行っていればそれほど問題にはならないのではないでしょうか。その都度体調をチェックしながら行うわけですから。
その人にとっては不適切なメニューで急いで結果を求めたり、無理を繰り返すとリスクは増えるかもしれません。
それはそうなのですが、実は、もっとリスクが増してしまうのは、運動をしていた人が運動を止めた後です。
運動中はエネルギーの消費も盛んで、余分な栄養が脂肪として蓄積してしまうこともないのですが、止めてしまった後でも相変わらず運動をしていた当時と同じような食事、栄養だとどうしても過剰になります。これが色々とトラブルに繋がることになると思います。
余計なことですが、参考になさって下さい。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- がん・心臓病・脳卒中 こちらのサイトにセレコキシブは、長期連用にて脳梗塞や心筋梗塞などのリスクを高めると書いてあるのですが 1 2022/11/14 02:31
- 糖尿病・高血圧・成人病 脳梗塞や心筋梗塞などの病気は、食べすぎが良くないと言われますが、食べなさすぎでもそのような病気になる 5 2022/08/05 18:27
- 糖尿病・高血圧・成人病 心筋梗塞の前兆? 2 2022/05/20 21:09
- その他(病気・怪我・症状) 高校生でも 脳卒中 脳腫瘍 脳梗塞 脳出血 くも膜下出血 など、なる可能性はあるんですか?(⊃>~< 3 2022/08/17 19:52
- がん・心臓病・脳卒中 脳卒中について教えてください 脳梗塞や脳出血というのは、血管が詰まったり破れて出血する状態ですよね 2 2022/04/09 19:12
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 26歳女です。 前日全然眠れず脈拍150あって 通院してる大学病院の循環器で 急遽した血液検査の結果 2 2022/06/07 20:37
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 体調悪いです 心筋梗塞? 今日仕事の帰りにいきなり息苦しくなって呼吸するのが辛くなりました呼吸しても 3 2022/12/06 22:10
- がん・心臓病・脳卒中 父は助かるのでしょうか?心筋梗塞で倒れました。救急車で運ばれ緊急手術になりました。父は脳梗塞をやった 19 2023/02/07 22:12
- 医学 脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の発症直後は、一般的に血圧は高いのでしょうか、それとも低くなるのでしょう 3 2023/08/25 06:13
- 血液・筋骨格の病気 医療従事者に質問です。 重篤な肝障害、腫瘍があり、血小板の値も低く血液の凝固因子作用は低いと考えられ 2 2022/09/11 14:41
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ヨガの沖正弘さんは、65歳で...
-
お酒を飲んだ後の運動について
-
運動後の水浴は是か非か
-
ボディビルダーと高血圧のリスク
-
誰が見ても太ってると分かるく...
-
私は、ジムで激しいレッスンに...
-
疲れにくい、体力のある人間に...
-
朝散歩は、体に良いと聞きまし...
-
長生き
-
首吊りロープって縄跳びとかで...
-
水泳1kmとウォーキング5kmでは...
-
セックスは激しい運動なのでし...
-
「しないと」、「しなければ」...
-
東京都知事選における6月2日...
-
中性脂肪とLDLコレステロール値
-
縄跳びで減量は可能でしょうか...
-
金魚運動マシーンって何に効果...
-
体脂肪率を1%減らすのにどの...
-
運動しろと何度も言う旦那に困...
-
ジョギングを細々と続けてきて ...
おすすめ情報