No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
汗をかくことです。
毎日、歩いたりジョギングをして、しっかり汗をかき、体をドライにすることです。
汗をかけばのどが渇きますが、あまり水は飲まないことです。
ただ、腎機能の悪い人の場合は、水を控えすぎては、腎臓に負担をかけますので、注意が必要です。
汗をかきやすい体質はありますが、体をドライにすれば、押さえることが出来ます。
回答ありがとうございます。
汗は部活をしているので毎日大量にかいています。
でもその汗をかいた2倍も3倍もの水分を補給していると思うので、あまり水分を多めに取らないように心がけたいと思います。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
あなたが太っているなら痩せればすむ話ですがそうでないのなら、制汗スプレーを使うと汗をあまりかかなくなります。
ただし体にはよくないです。そもそも汗をかくというのは人間にとって体温調節をするのに必要な行為だからです。回答ありがとうございます。
周りからはかなりの標準体型と言われていますが、やっぱりポッチャリ体型だと思うのでこれを期に痩せようと思います。
制汗スプレーは<エイトフォー・シーブリーズ>を使っていますが、ちょっと控えめにしてみます。
ありがとうございました。
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