こんばんは。20代前半女性です。
私はここ数ヶ月、美容のため半身浴を日課にしています。
半身浴は大体30分くらい、温まってきたら、湯船の中でできる簡単なエクササイズも取り入れていて、ポカポカになります。
でも最近は夜の気温も結構高いので、しっかり身体の水分を拭き取ってお風呂から上がっても、その後にもどんどん汗をかいてしまいます。
最初はタオルでどんどん拭き取って対処していたのですが、あまりにも汗が止まないので、最近は扇風機を軽く当てたり、クーラーが効いている部屋で少し涼んでいます。
でも身体をしっかり温めて基礎代謝を上げるために半身浴しているのに、もし身体が冷えてしまったら本末転倒だなぁと思います(--;)
でもお風呂から上がってから汗をかくと、そのすぐ後にまたシャワーを浴びる訳にもいかないので、なんだか気持ち悪いんですよね…。
半身浴をされている皆さんは、夏場の半身浴後の汗にどう対処されていますか?
上手く乗り切るコツがあれば教えて頂きたいです。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
風呂上りには汗はかきます・・
それは避けられません。
最初(時間にして15分位・・まあ目安の時間として)は綺麗なサラサラした汗と思います。
その後は普通の汗となって行きます。
この時間は運動などもしない・・柔軟でも・・のが良いと言われています。
腎臓などに負担がかかる・・
この汗は単に拭くだけ・・・
代謝が良い印でもありますね。
夏場は少し扇風機なども良いのではないですか・・臨機応変
15分位で、身体も落ち着くと思いますが・・如何でしょう。
なお、水分の補給は十分に・・・
ご回答ありがとうございます。
確かに最初の15分間くらいで集中してサラサラの汗が出ていると思います。
代謝が良い印なら嬉しいですね(^^*)
夏場はお風呂上りがすごく暑いので、少しくらい扇風機に当たりたくなっちゃうんですよね…できるだけタオルでの拭き取りで対処できるよう頑張ります。
お風呂上がりも脚を引き締めるストレッチを行っていますが、15分以上経ってからにするよう気をつけます!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) 風呂場をサウナのようにして汗をかきたいのですが、そのような方法はあるでしょうか?今は半身浴でエアコン 2 2022/11/11 22:13
- その他(悩み相談・人生相談) この時期のお風呂上がり(湯船に浸かったとして)どれくらい汗をかきますか?ドライヤー中など。 最近自分 2 2023/08/05 18:35
- 皮膚の病気・アレルギー 入浴後に筋トレをすると汗と体温で顔と身体に湿疹が出たり肌が真っ赤になるのは汗アレルギーですか?また汗 1 2022/04/27 23:30
- 生活習慣・嗜好品 お風呂 入浴していると疲れが取れるどころか逆に疲れてしまいます。 髪・顔・身体を洗って湯船に浸かると 6 2022/07/14 21:50
- ダイエット・食事制限 1ヶ月4キロ落とす方法 教えて下さい。 女子高校生です。部活ハンドボールやってます。ただ緩いので全く 3 2022/04/23 18:45
- 生物学 汗をかきやすくするには? 20代男性ですが汗をかきにくいです。 正確に言うとかくスピードが遅いってこ 1 2023/04/25 19:58
- その他(病気・怪我・症状) 多汗がつらすぎる。 5 2023/05/05 17:39
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 健康に関する巷の噂について教えて下さい。 ①ホットヨガは身体を逆に冷やすからよくない 大量に汗をかき 1 2023/04/30 23:13
- 生物学 汗腺は鍛えられるのか? 私は汗をかきにくいです。(20代男性) というより、「汗をかくスピードが極端 6 2023/04/20 21:41
- ダイエット・食事制限 ダイエットでの停滞について 155cm 51kg(体脂肪28.2%) 18歳女 筋肉 34.2kg 4 2022/12/09 14:28
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
『スポーツ後のシャワー』って...
-
有酸素運動は汗をかかないと意...
-
汗っかきで困っています 少し動...
-
半身浴の順番
-
汗をかく = やせる?
-
今流行りのブルブルマシーンは...
-
半身浴すれば糖分は汗と一緒に...
-
あかすりで痩せるものでしょう...
-
筋トレで異常に汗をかく
-
汗のかきかたの問題点
-
辛い物を食べたり飲んだりする...
-
汗かき人間は優れているのです...
-
胸だけ汗をかくのはなぜでしょ...
-
岩盤浴の効果
-
室内温度でカロリー消費量は変...
-
有酸素運動中に汗をかくのとか...
-
コショウの採りすぎって身体に...
-
筋肉痛の時の食事
-
ご飯のお焦げは食べても大丈夫?
-
オナニーとたんぱく質と筋トレと。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
有酸素運動は汗をかかないと意...
-
『スポーツ後のシャワー』って...
-
半身浴の順番
-
今流行りのブルブルマシーンは...
-
あかすりで痩せるものでしょう...
-
ゲルマニウム温浴と岩盤浴って...
-
半身浴とサウナ、どちらも痩身...
-
真夏に30分歩くのと、真冬に1時...
-
筋トレで異常に汗をかく
-
胸だけ汗をかくのはなぜでしょ...
-
体内の毒素を出す方法
-
運動してもほとんど汗をかきません
-
岩盤浴
-
汗っかきで困っています 少し動...
-
汗かきなのに、岩盤浴で汗が出ない
-
(異常な?)汗かきになった私...
-
細身のマラソンランナーみたい...
-
朝起きた時の体重は減ってますか?
-
岩盤浴の服装
-
入浴は運動の前、後?どちらが...
おすすめ情報