朝食には【シリアルのコーンフロスティ】vs【ご飯と焼き魚】どちらが健康に良い？！

何かご飯と焼き魚という回答がきそうですが質問です！　　　　　　　　　　　是非回答下さい！

No.2 ベストアンサー 回答者： diet7 回答日時： 2009/08/13 06:55

栄養チャートはご飯の方がやや良いようですが、

どちらにしてもビタミン、ミネラルが不足しています。
野菜でビタミン、ミネラルを補うのであれば、
どちらもあまり差がないように思います。

No.1 回答者： desertz199 回答日時： 2009/08/12 08:00

何をもって健康とするかによるのではないでしょうか。

点滴と食事のどちらが健康に良いかと聞かれても困っちゃいますしね。

私はご飯と焼き魚に一票。