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A 回答 (6件)
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No.5
- 回答日時:
きついと思うからきついのであって、疲れたと思うから疲れるのだから、
きついとも疲れたとも考えず、とりあえず負の思考はしないようにすれば、
無理をすることができます。
そうすれば結果は早くなると思いますよ。
No.4
- 回答日時:
私が中学生の時、このような練習をしていました。
運動場10周した後は、ダッシュ10本。その他スパルタな特訓がありました。
当時は、重い自転車で起伏のある道を全力で走っていました。それがプラスになったかもしれません。これはあまり関係無いかもしれませんが。
あなたは身長が高いので、加速してしまえば、大きなストライドで行けそうな気がします。腕の振り方がありますので、体育の先生にアドバイスをもらって下さい。
ちょ・・・・それはスパルタですね・・・w
運動場10週の後ダッシュ10本・・・キツイ・・・w
わかりました^^腕の振り方などを体育の先生にきいてみます^^
回答ありがとうございました^^
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No.1
- 回答日時:
URLありがとうございます^^早速みてきましたwポン・ピュン・ランという方法で走ればいいんですね、この方法も試してみたいと思います^^回答ありがとうございます^^
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