画面がかわらない

以前にみたページをみると更新されていても前に見たのと同じものが表示されてしまいます。
F５をおすと新しいものが見れるのですが…
あとccleanerでいらないデータを消した後も新しいのが見れます

わずらわしいことをしなくても常に最新のページをみるためにはどのような設定をすればいいのでしょうか？
どうにかしたいのですが自力ではどうしようもなかったので教えてください

No.1 回答者： goold-man 回答日時： 2009/09/20 06:09

ブラウザは？

「ツール」「インターネットオプション」「全般」「Cookieの削除」「ファイルの削除」「OK」（ファイルの削除で、30分程度フリーズ状態になることがあり強制終了しないこと）をときどきしていますか？
ダイヤルアップでない場合（高速回線では）キャッシュのクリアをしてもよい。
その他、「WEB設定のリセット」や「履歴のクリア」を試すとか。

＞いらないデータを消した後も新しいのが見れます

PCを再起動しても見れますか？
例：ゴミ箱を空にしても、再起動しないとごみ箱から完全に消えないことがある。