今日初めてフィットネス・クラブに行きました。
体脂肪などさまざまな測定をまず行ないましたが、その中でBMIという項目がありました。これって何ですか?
インストラクターに聞いたら、「ボディー・マス・×○△×△○○??です」という答え。さらに、「ボディー・マス・××△△○??ってなんですか?」と突っ込んだのですが、結局彼も説明ができるほどよくは知らないみたいでした。
ご存じの方、教えてください。
ちなみにわたしのBMIは22で、これはかなり良い数値だそうです。でも、このままじゃ、いったい「何が」良いのかわかりません。よろしく、どうぞ。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
おかげさまで数字に弱い私もすぐ計算できました。確かに22.02という数値がでました。でも体脂肪率からすると「やや肥満」なんですよ。なんでこうなるのでしょうね。教えてもらったサイトで調べてみますね。ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
日本人ではBMIが18~25の範囲であれば一応標準と分類されます。
22は当に標準中の標準ですので有病率も低いということでしょうね。No.3
- 回答日時:
Body Mass Index の略で、肥満度指標の一つ。
「日本肥満学会によると、BMI値 22 が最も有病率が低いという統計が出ている」そうです。
最近ではBMIよりも簡単に、「ウェスト÷身長」で計る指標をあるそうです。
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news_i/20030217so …
参考URL:http://home10.highway.ne.jp/tsuna-do/bmi.html
No.2
- 回答日時:
Body Mass Indexの略で、身長と体重から計算されます。
BMI=体重(kg)/(身長(m)x身長(m))という式です。標準は22です。
これが+20%,つまり26.4以上なら立派な肥満とされています。
参考URL:http://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html
ありがとうございました。BMI22ですけど、体脂肪率からいうと「やや肥満」ということだそうです。体脂肪率とBMIの関係について、上のURLでこれからおベンキョーします。
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