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No.4
- 回答日時:
私が何かで見たのとは違うのかもしれませんが、確か2枚を1日2回、2週間かなんか続ける、というのがありましたが、まず2回は無理で、2枚いっぺんというのも嫌で、それ以上情報集めませんでした。
すごーくあやふやなので、「自信なし」
No.3
- 回答日時:
ダイエット用では無いのですが、以前ダイエットに成功した時期は、
小腹が空く時間帯(2時~夕方にかけて)はクロレッツや、キシリトールの
小粒タイプのガムをよく噛んで空腹感を紛らわしていました。
クロレッツ等は甘くないから=味が変わらないから、長時間噛んでられるし、かなり空腹感は紛れてその結果、間食・おやつが減りました!
クロレッツ・キシリトールは他のフルーツ味のガムに比べてかなりカロリーは低いですよ。
四六時中ガムを噛むのはよくないかもしれないけど、お昼すぎから夕方にかけて!
とか自分で時間を決めて噛むと間食防止になると思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2001/03/26 22:27
早々にご回答ありがとうございました。ダイエットに成功されたのですね。羨ましい~。ダイエット用!カロリーゼロ!とか思い込んでいたのですが、今度試してみたいと思います。ありがとうございました。
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