産後5ヶ月が経ちました。産後すぐは腰痛があったのでコルセットをしていました。それまで産後用ガードルをはかずに来たせいなのか腰痛がひどいです。しかも仰向けで寝ていて起きた時だけ。いつの間にか仰向けになっていて、寝返りをうつ時に痛くて夜中に何度も起きてしまいます。
朝目覚めると、背中や腰、全体がこわばっているというか、体じゅう痛くて辛いです(T_T)でも、活動を始めると痛くないんです。
もともと2か所の椎間板ヘルニア持ちで、足の痺れがあるのと慢性的な腰痛があるのですが、日常生活ではそれほど気にならなくなりました。目覚めに痛いのもヘルニアのせいなのかな・・ちなみに20代です。
同じ経験したことのある方いらっしゃいますか?骨盤ベルトは、産後時間が経っても有効なのでしょうか。身体がかたい、体重を減らすべき等々、色々な意見が聞けたらと思います。よろしくお願いします。
A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
私も産後5ヶ月が経ちました。
30前半ですまったく一緒です、同じように寝て起きたときに全身がこわばって力が入らなくなりますが、少しすると治ります。
床にしばらく座っていて、立ち上がるときもスッと立てなかったりし
ます。
ちなみに私も腰が元々よくありません。
週に一度、整体で体をほぐしてもらってますが、全身がこわばるのは筋肉が硬くなってるからと言われたような、、。
体を温めてよくほぐしてというようなこと言ってました。
産む前はこんなことまったくなかったので、出産したからなんですかねー
アドバイスじゃなくてすみません
お互い早く治るといいですよね
”こわばる”という言葉がピッタリな状態なんですよね(^_^;)子供の体重も重くなってきて、抱っこがだんだん辛くなってきたというのも原因なのかもしれないですね・・こちらも温めて様子を見てみようと思います。週末とか、昔のようにゆっくり昼まで寝て・・なんてしたら腰が砕けそう!!
おかげで最近はものすごい早起きな感じです(^^ゞ
お互いにゆっくり気持ち良く寝られる日が来るといいですよね。回答をどうもありがとうございました♪
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
BCGの予防接種について。
-
顔にかけたハンカチを手で取れ...
-
ベビーゲートをふすまに設置し...
-
5ヶ月 一人遊びしてくれません
-
3ヶ月と5日で寝返りって早いの...
-
寝返り→うつぶせ寝はやはり危険...
-
7ヶ月寝返りしないし,離乳食も...
-
うつぶせ大好き、でも吐きます...
-
生後4ヶ月の娘 両手合わせを...
-
友達からです。 寝返りする時、...
-
バウンサーはお座りできたら使...
-
生後5ヶ月の赤ちゃんの寝返り...
-
息子のうつぶせ寝について
-
寝返りして泣くのにやめない4...
-
1ヶ月半の娘の寝方について
-
もうすぐ生後5か月になります ...
-
3ヶ月の次男 寝返りし始めてま...
-
6ヶ月の赤ちゃん かまいすぎ...
-
寝返りをしていないみたいです
-
寝返り、舐め舐めの対処はあり...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
顔にかけたハンカチを手で取れ...
-
5ヶ月 一人遊びしてくれません
-
ベビーゲートをふすまに設置し...
-
生後4ヶ月の娘 両手合わせを...
-
寝室を2階、リビングが1階の...
-
生後6ヶ月半、同じような方い...
-
妻が時々、急用で、うちの3ヶ月...
-
寝返り、舐め舐めの対処はあり...
-
もうすぐ11カ月。おすわりが...
-
生後6ヶ月 動かない 同じよう...
-
6ヶ月の赤ちゃん かまいすぎ...
-
うつぶせ寝はいつからOK?
-
首すわり前の寝返り?
-
5か月。寝返りまだ、手首足首...
-
赤ちゃんがすごく反り返る
-
うつぶせって疲れないのかな?...
-
寝相について
-
寝返り→うつぶせ寝はやはり危険...
-
一ヶ月児の寝返り返り
-
寝返りして泣くのにやめない4...
おすすめ情報