布団から出てしまうのは暑いから？それとも、寝相が悪いだけ？

子どもが、寝返りをうって、布団から出てしまうのは、暑いからでしょうか？
それとも、暑いわけではないのに、寝相が悪いから出てしまうということもあるのでしょうか？

というのは、１歳２ヶ月の子どもが、就寝中、ゴロゴロと寝返りを打って、何度も布団から出てしまい困ってるのです。
我が家は、南向きのマンション住まいで日当たりがよく、ペアガラスということもあり、１台のエアコンでも、ＬＤＫと隣接する和室を暖めることができるぐらい、暖かい家に住んでます。
今は、その和室に布団を敷いて寝ています。就寝中は暖房はつけていません。
大人は、羽毛布団１枚を掛けて寝ています。
子どもは、キルトのパジャマに腹巻をして、ベビー用の掛け布団（綿）１枚をかけていましたが、どうしても布団から出てしまうので、もしかして暑いのか？と考え、ベビー用綿毛布とフリースのブランケットを半分に折ったものを掛けてます。
しかし、それでも１晩に何度もむき出しになって寝ていて、その度に、かかえて布団の真ん中に寝かせ、毛布を掛けてという作業をしています。
何度もなので、正直、こちらも寝不足で辛く、布団から出てしまってもいいようにと、スリーパーを着せて寝かせたこともあります。
しかし、それでは蒸れるみたいで、汗疹が出来てしまいダメでした。（スリーパーの素材も、綿やガーゼ、タオル生地などいくつか試しましたがダメ。汗疹が出来ましたが、背中を触っても濡れているわけではありませんでした）
ベビー布団だから小さくてすぐに出てしまうとも考え、大人用の布団にしましたが、大きいと重いと感じるのか、夜中にもがいて泣き出します（布団や毛布など何度か試しました）

もっと布団を薄くすればいいのでしょうか？
暖かい部屋とはいえ、私自身は、羽毛布団１枚でちょうどいいぐらいなので、これ以上薄くしたら、さすがに寒くて寝冷えしてしまうのではないかと心配です。
みなさんは、布団から出てしまうとき、どうされていますか？

No.5 回答者： 26826918 回答日時： 2010/01/26 18:30

３歳半と１歳半のママです。

うちの子供達も毎日ひどいです。
自分の布団で寝てくれていたのは寝返り時期くらい？までだったと思います。
なので質問者様と同じように夜中何度も２人を抱き抱え布団に戻す作業を毎日、３年程続けていることになります(苦笑)今では意識しなくても夜中何度も起きるようになりました。
パジャマや掛け布団の調節をしても変わらないのであれば、やはり寝相が悪いということではないでしょうか。
うちの子供達もいくら調節しても布団から出ていて、時には足がキンキンに冷えてしまっているのに布団にいないといったこともありました。なので最初から掛け布団はないものと考え、すぐに掛けてあげられるよう大人用の掛け布団を予備に出しています。大人用のほうが寝ぼけながら掛ける私にも楽なので。
後はできるだけ子供達の布団を部屋の隅のほうに敷いて私がそれ以上出ていけないように部屋の真ん中に布団を敷く(わかりにくくてすみません)ようにしています。窓際はやはり寒いので…。
寝ていも動くくらい元気な子達と思ってます。そういえば私も子供の頃頭と足が逆転してるなんて事もあったな～と子供達を見て思い出しています。笑

No.4 回答者： knock123 回答日時： 2010/01/26 17:51

どこかの専門記事で読みましたが、

布団を掛けていない状態で手足を触ってみて暖かければ、無理に布団を掛ける必要はないそうです。

ただ、、布団から這い出る子で、寝入りからしばらくは手足が暖かいけれど、朝方、部屋の温度が低くなると冷えてしまう場合があるそうで。（その時には母親は爆睡中ー＞こどもが風邪をひいてしまう）

もし冷えてしまっているならば（ウチの場合コレ）
エアコンをタイマーで朝４時とかに１時間だけ掛け、気温が上がるように調整すると良いそうです。

ということで、もし、朝方になっても手足が暖かければそのままで良いのではないでしょうか？

No.3 回答者： pinkygold 回答日時： 2010/01/26 10:56

10ヶ月男の子のママです。

ウチも暑かろうが寒かろうが布団から出てしまいます。なので、布団は一応掛けてはいますが、最初だけでキリがないので布団なしを前提にパジャマで調節しています。子供は寝相が悪いモノなんだとおもいますよ。
　ご存知でしょうが、手のひら、足の裏には何も着せないで下さいね。そこで汗を発散させ体温調節するらしいので。
　あと、赤ちゃんも含め子供は寝入りばなに体温が上昇するので寝る直前は暑がるものですが、完全に寝入ってしまうと体温が下がり始めるので布団を掛けるタイミングは完全に寝入ってからが良いそうですよ。それでも暑さ寒さに関係なく布団を剥いでしまいますけど。

No.2 回答者： hs13ym21 回答日時： 2010/01/26 10:02

ウチも同じです。

どんなに寒くても布団を蹴ったり寝返りで布団から出たりします。
ウチはシングルとダブルをくっ付けて子供を真ん中に寝かせていますが、そこまでしてもベットマットから落ちることもあります。
１８０度、３６０度、どこまででも回転しています。（笑）
寝相が悪いのでしょうね。どうやったら、そこに行くの？と不思議です。
小さい子はどの子も同じなのかな？？？と思っていましたが、同じのようですね。。。

去年は心配のあまりベストや腹巻を用意しましたが、汗をかいても子供は自分で対処できずに返って風邪ひいたりしますので、今年はパジャマだけで過ごしています。
（去年は風邪もひき、熱もよく出していましたが、この冬、一度も風邪をひいていません。）
主人は子供が寝返っても全く気づきませんが、母親は子供が寝返ったり動いたりするのって気付きますよね。なので、何度も布団を着せます。
風邪ひいたりお腹をこわしたりしないか心配ですが、今はそれしかないですね。。。

No.1 回答者： kasumimama 回答日時： 2010/01/26 07:58

双子2歳です。

うちもベビー布団に薄い長袖パジャマで布団かぶせていましたが、
夏でも冬でもそうやって動き回り出ますし
子供はそもそも布団が上にかかっていること事態を嫌がるのですよ。
暑いから脱ぐとか寒いから着るとか判断できないと思った方が良いかと。

で、うちの子は下痢をしました。寒かったのですねｗ
しばらくなんで下痢してるのか考えましたが、何も原因がなく
やっぱり夜寒いんだな、っと。
うちは新築マンションですが、ベランダの横にベッドがあり、
子供たちはその横で下で寝てたんですが、下が寒いんです。
私も寝ることがありますが、かなり寒い。
なので冬場だけみんな4人でダブルベット。
しかも縦に寝ると無理があるので　横向きになり足がはみ出るので
段ボールおいて、その上に　子供たちが寝てる　大人用の6ミリのマットレスがあり、それを二つ折りにして　高さを調節して＾＾
それから下痢は治まりました。

一人で寝る時はそのようにパジャマと腹巻で良いですし、
布団は要りません。どうせ剥ぎますから。
でもそれでも冷えるような場合はやっぱり一緒に寝るしかないですね。
その時はそんな厚着では湿疹が出来ると思います。

とにかく体温の調節がなかなか難しい子供ですから、
布団なくて寝ると考えた服装で寝かせるのが良いかと思います。

うちは一緒に寝ていてもそれでも上に上に行き布団をはぎます。
そのたびに起きますし入れます。