疲労回復や滋養強壮にオススメなのは？

こんにちは。
３０代女性です。

疲れがたまると「チオビタ」を飲んでいます。
他にも疲労回復や滋養強壮に良い物を探しています。
持続して飲むもの、その場限りで飲むもの、錠剤やドリンクetc・・・
特にこだわりは無いので
なにかオススメのコレってゆうのがあったら教えてください。
どうぞ宜しくお願いします。

No.5 回答者： ninoue 回答日時： 2010/03/01 10:02

同じくエビオスやわかもとが良いと思います。

山芋の輪切りを味噌汁や煮物と一緒に入れて取ったり、海藻類等:根昆布錠や豆類、ピーナッツ等も試してください。
バランスの良い食事と軽い運動、ブラス指向でくよくよせずに過すのが一番です。

この回答へのお礼

食物やバランスの良い食事も大事ですね。参考にします。ありがとうございました

お礼日時：2010/03/12 22:21

No.4 回答者： emuancha 回答日時： 2010/03/01 06:59

こんにちは。

疲労回復には，湧永製薬の人参五黄が効きます。滋養強壮にも良いですよ。漢方薬を専門で扱っている薬局で購入できます。こつは，疲労する前に服用することです。疲れてから疲れを取るのではなく，疲れないようにする（イチロウが試合の前にユンケルを飲むと言えばわかりますか？）。
また，滋養強壮ならば，サプリメントよりは，むしろ漢方薬で体質改善もいいかも知れません。

この回答へのお礼

漢方も興味があります。参考にしたいです。ありがとうございました

お礼日時：2010/03/12 22:20

No.3 ベストアンサー 回答者： blazin 回答日時： 2010/02/28 22:35

お勧めはアサヒフード＆ヘルスケアの「エビオス錠」ですね。

天然素材ビール酵母を始めとして栄養状態、健康状態の基礎になる成分が手軽に確実に補給できます。
なんとなくだるい状態には特に効果があります。
即効というよりは、飲んでいくうちに確実に身体に良い影響を～というタイプの栄養補給薬ですからね☆

この回答へのお礼

エビオス錠なら価格も手軽だし続けられそうです。ありがとうございました

お礼日時：2010/03/12 22:19

No.2 回答者： O_O 回答日時： 2010/02/28 19:07

「養命酒」なんていかがでしょうか。

参考URL：http://www.yomeishu.co.jp/

この回答へのお礼

養命酒は定番ですね！冷え性なのでいいかもしれません。ありがとうございました

お礼日時：2010/03/12 22:22

No.1 回答者： noname#107727 回答日時： 2010/02/28 18:55

休息と睡眠・栄養、適度な運動に勝るもの無し

サプリの錠剤やドリンクは気休めです。

この回答へのお礼

たしかにそうですね。健康は１日にしてならづですね。回答ありがとうございました

お礼日時：2010/03/12 22:23