No.6
- 回答日時:
お医者様と禁煙はいかがでしょう!
私は、始めてから4週間目になりますが禁煙治療中です。
3ヶ月朝晩1錠チャンピックス錠という薬の服用のみです。
脳内の禁煙に伴う離脱症状やタバコへの切望感を軽減するそうです。
薬服用から最初の7日間は タバコ喫煙OKでしたので、気分的にスムーズに禁煙に入れた気がします。
7日間の薬の効果でしょうね!
禁煙に入って2日くらいは、ほんの少し辛いかもしれませんが(私は、深呼吸して乗り切りました)
3日目からはずいぶん楽になります。ストレスは、今は全然ありませんよ。
費用は、3ヶ月で2万かからないと思います。どうでしょうか?私的にはオススメですよ!
ただし、2週間おきに検診があります。一酸化炭素濃度検査で喫煙してたら 嘘をついててもバレます(泣)。検査の前日飲み会で、ついついタバコを吸ってしまい看護婦さん5人ぐらいに説教されました(笑)
No.5
- 回答日時:
貴方の嫌いな銘柄を数10本吸ってみてください。
「タバコってこんなにまずいものだったんだ」と感じるはずです。体験談です。No.4
- 回答日時:
私はたばこは吸いませんが、私の知っている先生で、ニコチンパッチというんですか??腕とかに貼るものです。
多分。で禁煙に成功した方がいましたよ。「死ぬまで俺はタバコを吸い続ける」と豪語していた方が、ものは試し・・とやってみたら、あっさり禁煙できた、とおっしゃってました。ニコチンパッチを貼ることで、体中にニコチンを飽和させて、タバコに対する拒否反応が起こるようですね・・。どのくらいお吸いになっているか分かりませんが、タバコ代と考えれば、費用的に同じくらいかもしれませんよ・・。
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