先ほど、亀田大毅くんの記事を読んでいて驚いたのですが・・・

Question

先ほど、亀田大毅くんの記事を読んでいて驚いたのですが・・・
私はボクシングはおろか、格闘技全般何も知らない者です。

先ほどたまたま目についた記事を読んでいてびっくりしたのですが

彼は一週間で１０キロの減量に成功したようなのですが、ど～～う見ても脂肪のないあの体がたった７日で１０キロもやせることが信じられないのですが、

１、ボクサーは一体何日くらいかけて減量するのでしょうか?
２、体重測定から試合まで何日くらい有るのでしょうか?
３、測定後は、何キロ位もどるものなのでしょうか?

亀田くんや具志堅さん（この方、本当に面白いですよね（*^_^*））のように、キャシャなクラスの方と
名前は忘れてしまったのですが、黒人の方で、昔ボブ・サップと格闘戦が噂された、超強いボクサーのクラスでは
落とす体重は違うと思うのですが・・・

ザッとで構いませんので、詳しい方教えていただけたら光栄です。
実際、減量を体験された方のお話も是非お願いいたします。

hunaskin · Accepted Answer

ボクシングに限らず、柔道やレスリング、総合格闘技やキックボクシング、体重による階級制で対戦が行われる競技には必ず減量が付きまといます。（無差別級を除いて）

１、ボクサーは一体何日くらいかけて減量するのでしょうか?
選手によります。

２、体重測定から試合まで何日くらい有るのでしょうか?
計量は多くは前日です。が、競技によっては試合当日や試合後に再計量するルールがあったりします。

３、測定後は、何キロ位もどるものなのでしょうか?
選手によります。

以下はプロ格闘技についての話です。

日本では試合に向けて徐々に体重を落とすほうが良いとされていたようですが、無理な水分断ちなど効率の悪い方法が闇雲に信奉されていたようです。無理や無茶は日本人の好きな根性論・精神論と相性が良いですからね。

ところが中南米のファイターなんかは例えば70キロが試合体重で、５日前の来日時の体重が80キロ超えているなんてことがありますが、試合前日（計量はたいてい前日です）にはきっちり制限体重に合わせてきたりします。つまり実質４日で10キロ落としているわけです。

どんな魔法を使っているのかはよくわかりません。これはジムや選手の企業秘密みたいなものですから、インタビューなんかでもはっきりとは語りません。そもそも全部ブラフかもしれません。

ただ、計量が終わればすぐに水分や栄養を取るので試合当日には元の体重に戻ったりしています。と言うか、計量が終わりさえすれば体重があるほうが有利なので戻すのも勝つためのノウハウです。
内蔵はそんなことして大丈夫なのか、心配になりますけどね。

このあたりのテクニックが日本人はまだあまり上手くないようですね。

普段から試合体重からかけ離れないように注意している選手もいればあまり気にしない選手もいるようです。普段は58キロで階級は52キロという選手もいるし、同階級でも65キロから落とす選手もいます。

私の友人がボクシングをやっていて、身長が186もあるのに試合の階級はライト級、60キロでやっていたので、試合が近くなるとやせ細って肌が荒れて目つきも悪くなり、見ていられない感じでした。
まあ、酒も飲むしよく食うやつなので普段の体重は85キロくらいありましたから、落とす体重は相当のものでしたからね。

また、別のプロ格闘技をやっている別の知り合いは、普段60キロある体重を54キロに落とすのに失敗してそのぶん減点されたところから試合が始まったことがあります。

減量の難しさはひとそれぞれ、のようです。

ボクシングに限らず、柔道やレスリング、総合格闘技やキックボクシング、体重による階級制で対戦が行われる競技には必ず減量が付きまといます。