視力を回復させたいです。トレーニング方法教えてください。

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質問者：tomorrow71
質問日時：2010/11/02 17:11
回答数：1件

視力を回復させたいです。トレーニング方法教えてください。

過去の質問も見たのですが手術を進めることが多く、トレーニング方法も遠くを見れば良いみたいに曖昧だったので質問しました。

僕は今19歳ですが高3のときに大学受験のために毎日何時間も勉強をやっていたらすぐに目が悪くなりました。高2の12月は視力は1.5あったのですが見にくいなと感じた高3の6月に病院にいったら両目とも0.3に低下していました。

今は特に何かに注意していたわけではないですが0.3をキープしています。メガネは授業中だけかけていて他のときは一切かけてないです。

噂で成長期以後に目が悪くなった人はトレーニングで治ると聞いたのですが
どういったトレーニングをすれば治るのでしょうか？

詳しく教えてくれると助かります。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： yuyuyunn
回答日時：2010/11/03 13:40

こんにちは

成長期後ですと視力回復は難しいですね

あとは眼鏡は日常的に掛けたほうが良いですよ
その方が目が疲れません

瞬きをしっかりするようにして眼の疲れをためない様にしてください
睡眠をたっぷりとること
これだけでも違うと思います

教室の机の位置ですが
出来れば黒板などに対して真っ直ぐの位置が良いですが
それは難しいですよね？