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横向きに寝る。鼻にテープやクリップみたいなのをつけたりするのはやってみましたが
効果ありませんでした。

いびきを改善、または止める方法がありましたら教えてください。

A 回答 (1件)

マウスピースで軽減される人もいる。


あとは、外科的手術ということになるかな。
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