No.1
- 回答日時:
基礎体温は朝、それも寝起き直後に布団の中で横になった状態で測ります。
動いてしまったら基礎体温ではなくなりますのでご注意を。
枕元に婦人用の体温計を用意し、起きたら出来るだけ体は動かさずに体温計をとって加えて5分程度安静に。
それで測った体温が基礎体温と呼ばれているものです。
No.2
- 回答日時:
基礎体温というのは、飲食、運動、精神感動など体温を変動させるような条件のないときに
測定される体温のことです
本来寝ている時に計ることが出来ればいいのですが、そんなことは無理なので
朝目覚めた瞬間、起き上がったりせずにそのまま計ります。
婦人体温計を口の中に入れ、下の裏に挟んで計ります。
高温期 かどうかというのは、基礎体温を最低1か月計ってみないと分かりません。
きっちり来ているのであれば、もう高温期のはずですが
人によって違いますから体温の低い人高い人いろいろいますしね。
私なんかは高温期は36.8度や高い時は37度でした。低い時は6.0~5度くらいでしょうか。
今高温期で妊娠しているかどうか確認するのは難しいです。生理前は高温期ですから
2週間以上高温期が続いていれば可能性はありますが。もう生理予定日過ぎてますよね。
1日~7日あたりに来るのであれば、たとえば明日36.8度で 明後日36.3になったとかでしたら
もしかすると生理になるかもしれませんね。
夜に計っても正しい体温ではありませんのであまり意味がないです。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
別の方も回答されているとおり、
基礎体温とは、朝目覚めた直後に測った体温のことです。
体温計を取ろうと大きく腕を動かしたり、
あくびをしたり、何か動作をするごとに不正確になるので、
とにかく動いてはいけません。
私は5年間ほど基礎体温を計っていました。
最初のうちは、測り慣れていないせいか、綺麗なグラフにはなりませんでした。
3ヶ月間ほどすると、コツがつかめてきて、上手に測れるようになりました。
質問者さんのおっしゃる「朝」が、
目覚めてすぐ、布団の中で身動きせずに測った体温なのであれば、
36.9は、高温期の範囲だと思われます。
あくまでも一般的に、ですが。
低温期と高温期の体温がどのくらいか、というのは個人差があるので、
1周期測ってみて、自分の数値を把握するしかありません。
私の低温期は、36.2~36.5
高温期は、36.6~36・9 くらいでした。
毎日小刻みに上下しながら、上記の範囲内で推移しました。
ご自分の生理周期を正確にご存じですか?
生理初日から、次の生理の前日までの日数のことです。
正常でしたら、排卵日の翌日から次の生理までの日数(高温期)は、
おおむね14日間と決まっていて、個人差はほとんどありません。
なので、大体の排卵日の目安は、次の生理予定日から、2週間ほどさかのぼった辺りです。
生理が来た時点で、2週間前の基礎体温を確認します。
データを積み重ねていくにつれて、自分のパターンが分かってきます。
おりものや体調も併せてメモしておくと、排卵日を知る手がかりになりますよ。
妊娠の心当たりがないのなら、
排卵が遅れたのかもしれないですね。
排卵が早くなると、生理も早く来ます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 妊活 今日高温期23日目です。 今何周目かを知りたくて 質問させていただきました。 前回 生理日が12/1 2 2023/02/25 22:01
- 妊活 基礎体温に着いて質問です。 高温期など判断するのは、朝起きて布団ですぐ測った体温だけが正しいんでしょ 1 2022/10/08 17:28
- 妊活 排卵検査薬しています。 1 2022/05/01 10:03
- 避妊 昨日の早朝5時に性行為がありました。最初からコンドームを使用し、正常位にて膣内射精をされました。その 3 2023/03/19 04:09
- 妊活 生理予定前の基礎体温についてです 昨日と今日の基礎体温が1度くらい違ってびっくりひました。今朝は睡眠 1 2023/01/07 07:32
- 避妊 セックスした当日の基礎体温なんですが 上がるものなんでしょうか? 今月は基本的に基礎体温が低かったた 4 2023/04/20 12:00
- 体温計・血圧計 基礎体温について教えて下さい。 いつもは朝6:00前くらいに体温を測ります。 昨日は早く寝過ぎた為夜 2 2023/04/26 07:16
- 妊活 至急!!!!!! 今日で高温期13日目だと思います。 前回の周期をみると大体13日目に基礎体温がガク 3 2022/07/14 09:27
- 妊活 至急!!! 高温期11日目です。 今朝ドゥーテスト使用したら陰性でした。 生理予定日は明日です。 基 2 2022/07/12 08:18
- 避妊 46歳にもうすぐなりますが 身体の変調と共に生理排卵等々ホルモンバランスに関しても変調を来たしてきて 4 2023/04/21 12:35
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
低温期と高温期の境目が分かり...
-
基礎体温とおりものどっちが信...
-
高温期のはずなのに今朝体温が...
-
黄体ホルモン補充後の体温
-
基礎体温、排卵日(前)のガク...
-
基礎体温 低温期と高温期の見...
-
体温がゆっくり上昇はよくない...
-
基礎体温! 黄体機能不全でしょ...
-
すいませんあまり基礎体温の2段...
-
岩盤浴は妊娠しやすい体作りに...
-
遅延排卵での妊娠・・・大丈夫...
-
至急!生理終わって2,3日後...
-
男の子ばかりのお父さんは床上手?
-
妊娠7週で胎嚢7mmって小さい...
-
5週1日で卵黄嚢がみえませんで...
-
このセックスのやり方だと男の...
-
満員電車のせいで流産
-
高温期13日目で陰性でも妊娠さ...
-
妊娠6w2dで胎嚢12.1mmです...
-
美智子様に影武者はいるのです...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
デュファストンを飲み終わって...
-
基礎体温とおりものどっちが信...
-
体外受精 移植後の基礎体温は?
-
凍結胚移植後の体温は?
-
基礎体温! 黄体機能不全でしょ...
-
低温期と高温期の境目が分かり...
-
基礎体温からみると今日から高...
-
3/21に排卵出血らしきものがあ...
-
どこからが高温期?
-
基礎体温は季節によって変化が...
-
基礎体温高温期に温度差があり...
-
高温期の数え方
-
基礎体温で、低温期と高温期が...
-
【基礎体温】高温期なのに体温...
-
二人目希望。基礎体温がわかり...
-
クロミッド服用後の体温はいつ...
-
基礎体温、高温期の目安につい...
-
基礎体温が夜中と朝で温度が違...
-
基礎体温について徹夜時は下がる?
-
高温期が1日~2日しかない!
おすすめ情報