生理

私は約3ヶ月ちょい

生理がきません。

ダイエットしていますが
きちんと食事していますし
150cm44kgです。
元は47kgです。

しかも過食がとまりません。
晩御飯にチョコレートやクッキーとう
2000キロカロリー摂取…

ということばかりです。


生理不順の原因は
何だと考えられますか…？

過食の止めかた。治しかた

教えて下さい。。。
お願いします…！

No.2 ベストアンサー 回答者： noname#131198 回答日時： 2011/04/19 11:40

全く専門的な知識はありませんが、まず、きちんと食事がチョコやクッキーですか？？

晩御飯に2000kcalなら多いですよね。せめて、お菓子じゃなくごはん少しと飲み物でお腹いっぱいにするとか。
ちゃんとしたごはんが1番ですが。

最近知りましたが、排卵日以降から食欲が増進したりもするそうです。(PMS)
ただ排卵があるのかなどもわかりませんよね。

一度婦人科に行ってみてはいかがですか？高校生とかなら抵抗あるかもしれませんが、そんなにこわいところでもないですよ。

No.3 回答者： zyxxyz 回答日時： 2011/04/19 11:46

治し方や過食の止め方ではありませんが。

ダイエットで食事を制限しているのに、チョコレートやクッキーばかりでカロリーを取っているせいで、栄養のバランスが崩れて、ホルモンバランスがおかしくなっているから、生理が来ないのかなと思います。

ダイエットはどんな内容ですか？
無理に食事制限せずに、バランスを考えて普通の食事をすれば、過食に走らずに済むように感じます。

過食はストレスが引き金になりがちですから、ストレスの発散をお菓子に求めずに、料理に向けてみてはいかがですか？自分の食べる物を自分で作ると、バランスの良し悪しがわかります。

ついでにお菓子も自分で作ってみるのも良いですよ。
砂糖やバターをいかにたくさん使ってるかわかると、食べる量もセーブできます。
（経験者は語るです。私の趣味はお菓子作りです。）

No.1 回答者： amuro-rei 回答日時： 2011/04/19 08:24

貴女の年齢がわかりませんが・・・。

運動してなくて2000kcalってそれほど過剰摂取じゃないよ。
(モデルとかやってるのか？)

えっとね。
中学生ぐらいなのじゃないのかな？
それぐらいだと生理不順な子多いよ。。
婦人科に一度相談はもちろんだけど

参考URL：http://muuum.com/calorie/1010.html