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体重増加

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  • 質問者：uppyii
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

あと４日で、１キロ増やすには、何をどれくらい食べたらいいのでしょうか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： jf2kgu
  • 回答日時：

肉を付けたいのかただ単に１キロ増やしたいのかにもよりますね


ただ単に１キロ増やすなら、水なり食べ物を１キロ食べれば良いけど
肉で４日で体重を増やすのは、とにかく、肉類を食べて脂を取るようにしてください
ただ痩せている人は太りにくいですよ、
４日で出来るか判りませんが、糖質と高カロリー高タンパク質を取るようにしてください
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