No.3
- 回答日時:
こんばんは。
サロンパスのような湿布とのことですが、
祐徳薬品工業(株)の「パスタイムA」という湿布がお薦めです。無臭性プラスターと書いてあり使用した感じでは臭いは殆どありません。色は肌色で、パスタイムより薄めです。1箱の枚数は2、3種類あるようです。
はがす時に痛みも少ないソフトなタイプの湿布薬です。
私は筋肉疲労時には、
足の裏はサロンパス、足腰はパスタイムと分けて使用しています。
どうしても無臭の貼り薬が欲しい時は、整形外科に行き冷湿布の「セルタッチ」をもらいます。
セルタッチは完全無臭ですが薬局では販売していません。
No.1
- 回答日時:
こんにちは!
マラソンびとです。
<・・・お勧めはありますか?
ありません。
この暑い季節に冷湿布を貼っても,暑さで熱を持ってしまい効果が上がりません。
仕事が終ってから,プールで30分ほど体を冷すと筋肉の炎症が治まって良いでしょう。
プールではそのまま浸かっているのもヒマなので,軽く泳ぐか,歩くと楽しいです。
プールに行く時間がないときは,家のお風呂で,温浴⇒冷水シャワー⇒温浴と交互に5セット繰り返します。
交替浴といって血管の拡張・収縮の繰り返しにより血液循環がよくなるので,筋肉の疲労物質の除去が早まります。
上がる前に冷水を充分かけてアイシングしておくのがコツです。
暑い季節を考えると,湿布よりはるかに効果的で,しかもお金もかかりません。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- マッサージ・整体 学校行事で30km歩いたのですが腰と肩が痛い+お腹と足が筋肉痛です。 一日で治りたいんですが湿布を貼 4 2022/11/24 19:27
- 筋トレ・加圧トレーニング 上腕二頭筋を追い込み筋肉痛2日目ですが治らないので湿布を貼ろうと思います。筋肉は落ちませんか? 1 2023/03/19 23:15
- 風邪・熱 熱による筋肉痛がつらくて、足に湿布貼りました。どのくらいで効いてきますか? 1 2022/09/11 10:46
- 経済 身体を使う肉体労働は底辺の仕事と見なす人がいますがどう思いますか? ・医療は頭使いますが立ち仕事で肉 26 2023/08/15 11:51
- 筋トレ・加圧トレーニング 家で自重筋トレ3ヵ月目、体重の増減や停滞について 1 2022/07/03 01:23
- 学校 私は今年から運動部に入りました。私の部活は休みの日がなく毎朝6:30集合で3kmのマラソン、体幹、筋 1 2022/04/27 23:41
- 眼・耳鼻咽喉の病気 目の奥の筋肉?スジ?・目の周辺の筋肉・出来たら目の周りだけでなく目の下頬あたりの筋肉も の、目の疲 1 2022/03/27 17:31
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛いときは休むべき? 4 2022/08/02 10:17
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
- その他(スポーツ) 中一です。 仮入部で陸上競技部に行ったのですが、太ももが筋肉痛で曲げにくいです。何の湿布がおすすめで 2 2022/04/14 18:45
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
タンブラーのロゴを消したい
-
湿布が見えたらマナー違反?
-
背中に湿布を貼る場合(一人暮...
-
2種類の湿布は同時に貼っても...
-
かぶれの薬
-
右肘内顆炎で湿布を貼る位置。
-
肩甲骨に自分で湿布を貼る方法
-
寝違えたときの治療法
-
これってなに?
-
室温が30℃位になると肌というか...
-
首を刃物で切られたらどんな痛...
-
打撲の腫れが続いています。
-
血圧計・・手首にはめて測る家...
-
金玉って鍛えられるんですか? ...
-
3階から飛び降りたら死ぬ確率は...
-
腕が細すぎて死体みたいです
-
31アイスクリームで腱鞘炎に
-
膝をつくと痛いのですがどうす...
-
捻挫を早く治す方法を教えて下...
-
埼玉南部か東京北部でトレーニ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
タンブラーのロゴを消したい
-
生で挿入した時の感触を教えてー!
-
使用期限の過ぎた湿布について...
-
腰痛で仕事辞めたい。
-
使用期限を過ぎた市販の湿布を...
-
使用期限の切れた薬や湿布など...
-
湿布のかぶれがものすごくひど...
-
シーネ固定とは
-
よく分からない太ももの痛み ...
-
湿布の使用期限切れについて ケ...
-
湿布の汚れをとるには?
-
かぶれの薬
-
湿布による、かぶれ、色素沈着...
-
使用期限が2019年のかなり前の...
-
足首が、痛い。朝起きたら左足...
-
湿布についてです。 よくある、...
-
朝湿布貼る時ブツブツ出来て無...
-
勉強しすぎて手が痛いです
-
湿布が見えたらマナー違反?
-
緊急。突き指早く治す方法
おすすめ情報