格闘技選手のような太もも。

格闘技選手のような太ももをつくりたいと思ってます。
理想は、魔裟斗さん、山本Kidさんのような太ももです。
要は、格闘技選手のような、上半身だけではなく、下半身も鍛えあげた筋肉です。

私は、筋力トレーニングをやっております。
バランス的に、上半身の方が太く、下半身はたいしたことありません。

格闘技選手は、練習で自然に、あのような太ももになるのでしょうか？
それとも、筋力トレーニングをやはりしているのでしょうか？

もし、筋力トレーニングで作れるのであれば、筋トレの方法を教えてください。

例えば、毎日、バーベルでスクワットをやっているとか、サンドバッグを毎日蹴って鍛えているとか
何でもかまいませので、お知恵だけいただければと思います。

尚、目的は、太ももの筋肉の肥大ではなく、シャープな筋肉を付けたいのです。。

よろしくお願いします。

No.1 回答者： N1K2JShidenkai 回答日時： 2011/12/12 01:00

代理猫ブラザーVER1

　弟がいますが、陸上部でもないのに高校記録11.2SEC　社会人記録24歳で10.18秒（公式）

　ですが、足は家系で私、姉含めバリバリ細いんです　私は柔道で投げられること少ない

　姉は１５ｋｇの薙刀を自由自在に振り回す　１２０ｋｇの大男が引けない弓簡単に引く
　
　弟は少しの特訓で11SEC切らない　ついでに友人は背筋390ｋｇ　身長167体重79ｋｇ

　握力　市販では計測できないが握ってみて140ｋｇ越すあたり　無論私もそれ以下でも

　　近いんでしょうが、シャープな筋肉をつけたいなら食事抜きならなおいいでしょう

　　私はBOXERもやっていましたが、（今はトレーナ、スパパートナ）メシは一食で

　　腕の太さは一般LVなのです　理由がありますが　このあたりで