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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ダイエット(diet)を英和辞書で引いても分かるように、日々の食べ物や食事、場合によっては減食や食事制限を意味するわけですが、要はダイエットというのは食生活そのものなんです。
そんなダイエットのやり方を間違うと(栄養の偏った食事をしたり、不適切な食事制限をすると)、体重からみると痩せているのに下腹がポッコリという体型になります。これは栄養失調の傾向にあります。アフリカの貧しい栄養失調の子供たちのお腹をみると、ポッコリと出ているでしょ。トレーニングの問題ではありません。
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