明日、ソフトテニスの試合なんですけど・・・。

明日、試合です。
ですが、いつも緊張してしまいます。
そのせいで、負けるときもあります。
なんか、緊張をやわらげるこつってありますか？
あるなら教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： kennji1219 回答日時： 2003/12/16 20:12

自信をもつこと。

自信を持つために必要なものは能力と可能性
能力＝日頃の練習を一生懸命励むことで身につきます
可能性＝絶対勝つという強い気持ちをもつ　　　　　こと。負けるかもしれないという気持ちがでたらその時点で負けです。誰もが勝ちたいと思って試合にでるのですから。

No.2 回答者： noname#6780 回答日時： 2003/12/15 20:12

靴紐を結ぶ。

→体力回復。挑発。
事前に壁当てをする。
もしくはボレーボレー

No.1 回答者： dakkusu3 回答日時： 2003/12/13 09:27

私もソフトテニス部で試合に

でたことが何回もあります。
直前に屈伸をしたら緊張も和らげ、足が動くように
なりますよ。
ぜひぜひ試してください。

☆そのおかげで私は賞状をもらいました（笑）