腹直筋の片側が傷みます

　
アブローラによる鍛錬を膝立ちの状態で始めたのですが、何故か左側の腹直筋の真ん中（上から二番、三番目の部分）に激痛が走ります。

二日程休めた後、無理をしない程度に再開をしたのですが同じように痛みます。

これが両側共痛むのであれば単純に鍛えられていると満足していたのですが、片側のみ
というのが気になります。

このような症状をご存知の方、なられた方いらっしゃいましたら対処法を教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： shiriustar 回答日時： 2012/02/25 06:18

激痛があるようですが、筋肉を痛めたのだと思いますので一度整形外科で受診されて下さい。

腹直筋の片側を痛めたようです。

痛めた度合いによって違ってきます、軽度でしたら湿布を貼れば数日で治りますが重度ですと数週間～数か月掛かる場合もあります、いずれにしても整形外科で受診されて下さい。

この回答へのお礼

　お返事ありがとうございます。

病院に行きましたところ、腫れ、出血もなく腹膜（？）が破れたことによる痛みのようです。

二週間ほど腹筋運動を止め、安静にとのことでした。

お礼日時：2012/02/28 02:06