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こんにちは
私はO脚で悩んでいます。

ひざの下から外に曲がっている感じで・・・
もちろんひざとひざの間はつきません。

どなたかO脚を治すマッサージや体操とう知っている方教えてください。

あとO脚をこれ以上悪化させない方法なども教えてくれると幸いです。

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A 回答 (1件)

以前TVで「踏み台昇降」が効くと言ってました。


自宅で、タウンページとかでいいそうです。
(高さは積み重ねる物で調節できます。)

それと、骨盤矯正もいいそうです。

でも、どんな方法でも続けないと効果はありません。
毎日少しの時間でいいので続ける事です。

頑張って治してくださいね。



http://yaplog.jp/okyakukaizen/archive/390

http://asiyase.vivian.jp/?p=1407
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この回答へのお礼

早速の回答ありがとうございます。

そうですね!毎日やることがやっぱり大切なんですね。

このURLもとっても分かりやすいです。


ちょっとの空いている時間でもやりたいと思います。

お礼日時:2012/04/29 20:38

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