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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
マッサージを続けると 細くなりますよ。
気が付いたら爪先立ちをしたり、ムクミが酷い時は 横になりイスなどに足をあげたり(心臓より上に)。
マッサージする時は クリームや乳液をつけて
膝の裏や脚の付け根にリンパ排出口があるのでそこも
マッサージしてみてくださいね
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