No.1ベストアンサー
- 回答日時:
動物性の物を食べると胃酸がより酸性に傾き
動物性乳酸菌は胃酸で死滅してしまう為
生きたまま腸には届かず定着する事はありません。
植物性乳酸菌は胃酸で死滅しないので
代わりに植物性乳酸菌を取るとよいです。
簡単な方法としては玄米の漬け汁を飲む事です。
http://cookpad.com/recipe/781599
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