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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
基礎体力の向上には十分な練習のほか、バランスの良い食事を心がけ、睡眠を良く取ることです。
競技の1時間ほど前に、大福、あんころもち、またはアンパンを食べる。こうすると意外に体力が持ちます。
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