7月からダイエットしてます。

お菓子やジュースをやめてましたが
3食きちんと食べ、
半身浴・ストレッチを毎日続けたら
体重が4キロ減りました。
足も少し痩せたのですが、ここ１～２ヶ月体重が減りません。
見た目も変わってません・・・

そこでコアリズムかビリーズブートキャンプの
どちらかをしようと思ってます。

どっちの方が全体的に綺麗に痩せますか？？（とくに足とお腹）
コアリズムはやっぱり初心者用のＤＶＤを買った方が
いいでしょうか？？

経験者の方効果があった方
教えてください!!
お願いします；；；

No.2 回答者： mekuriya 回答日時： 2012/12/06 18:43

名前：非公開

性別：女性
職業：主婦
生年月日：1974年07月11日
国：未設定
都道府県：大阪府
言語：非公開
Webサイト：非公開

No.1 回答者： Devil-Ear 回答日時： 2012/12/06 16:47

体重は最初減りやすいですがある程度減ると減りにくくなります。

ただ、２ヶ月も減らないのはちょっとおかしいです。
食事のカロリー計算をやり直しましょう。

運動は好きな方をやればいいです。
女性ならコアリズムの方がいいのかも？