１０月までにやせたいです。

こんにちは。今年中１になった女です。
実は１０月頃に移動教室があるんです。２泊３日の。
それまでに少しだけでもやせたいんです！
部活は水泳部に入ってバンバン泳ごうと思ってます。
ちなみに身長は１４６cmで体重は３３kgです。
どうしてもお腹まわりとふくらはぎがプヨプヨで・・・
引き締まった体になりたいんです！！

No.2 回答者： NNN999NNNN 回答日時： 2013/04/13 16:58

身長を伸ばすように考えた方が良いです。

成長期なんですから。

引き締まった体？

まだ4月です。
水泳部に入ってまだ2週間ですよね？

真面目に水泳部で短距離とかガンガン泳いでいたら
あなたが望まなくても体は引き締まっていきますよ＾＾

まだ半年ありますから大丈夫です。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
水泳部に入ることになりました。
もともと水泳が大好きだったので
楽しみながらがんばれそうです

お礼日時：2013/05/17 21:35

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2013/04/12 22:14

今の身長・体重で十分痩せすぎです。

それ以上痩せてはいけません。

見た目が太いとすれば身体か締まってないのでしょう。バランスの良い食事を摂って、水泳で鍛えましょう。とりわけクロールやバタフライをしっかりやればお腹周りも絞られるでしょう。

１８歳まで平均的日本人は身長が伸びます。栄養をちゃんと摂って、水泳の練習を一生懸命やって、夜しっかり眠れば、まだまだ身長が伸びるでしょう。今のチャンスを逃してはいけません。身長は少なくともあと１６ｃｍ、体重も１６ｋｇは欲しいですよ。そうすれば健康でスレンダーな美人になります。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
早寝早起き、心がけます！！
水泳もがんばります！！

お礼日時：2013/05/17 21:36