34歳女性です。
人に嫌われる事が怖いのでしょうか、誰にでもついいい顔をしてしまいます。
はたから見たら、八方美人で他人より自分のことをいつも優先しているように見えると思います。
気がつけば、いつも自分のことばかり考えています。
嫌われたくないので一見、人当たりはいいのです。良い人という印象。
でも、「こんな事を言ったら嫌われるんじゃないか」という心理がはたらくのか、
学生時代や過去居た会社の同級生・同僚で、表面的なつきあいはできても
いわゆる何でも言い合える「親友」もいません。
心の通う関係でいられる友達がいません。
内向的で、人付き合いがしんどいと思う日も多いです。
一応、人並みには会社に行き働いていますが…。
心通う友達がいないせいか、そして、自分のことしか考えてないせいか、
学校の卒業式でも同級生がオイオイ泣いていたのに
自分は涙ひとつ出ない。なぜだろう。と考えていました。
自分への執着が強いせいか、いざという時に腹を括るということが
自分にはできなさそうです。
幸い、早期で性質もよいもので、3年たった今のところも再発していないですが、
乳がんが見つかって手術したときも
とにかく食べるものには異常なくらい気を遣っていたなあと思うのですが、
1年後、こんどは自分の母に卵巣がんが見つかった(これも、今のところはおとなしくしている)
ときは、…なんだろう。不安で、いてもたってもいられない、ということがなかったのです。
自分以外の人間のことを「自分のことのように心配する」という感情を
持ったことがないのかもしれません。
空虚感を満たすためいろいろな趣味に手を出して来ました。
でも趣味って、自分が好きでやることですから、やっぱり最終的には自分のことしか
考えてないところに行き着く感じがします。
最近では、カメラに興味がでてきました。
こんどの趣味は無理がないので少し続きそうなのですが、
どうせなら、人の役に立つような趣味にしたいと思って、腕を磨いているのですが
間違えちゃいけない、いきなり出来て当然…なはずはないのに。
アタマでは分かっているのですが、
ここでも、優等生病がでてきてシンドイです。
加藤諦三さんの著書「だれにでも「いい顔」をしてしまう人」を少し読みましたが
私は、今まで母に愛情を受けていたと思っていたのは勘違いなのかもと気づきました。
私の母は、過干渉=愛とおもっている節があったのか
子どもの私には、今思えば何かにチャレンジし失敗する暇を与えてはくれませんでした。
要領の良い母と比べ、私は一言で言えば「ドン臭い」子どもでした。
子どもの私が、私なりに持つ「自分の考え」というものを認めてくれた記憶はなく、
ありのままの自分は間違っている、ありのままでは親の愛を受けられないと感じたのでしょう。
間違って叱られては、受け入れてもらえないと。
今、少しは客観的に見つめることができるようになり
いい顔しそうになったとき、虚勢をはりそうになったときなど
「嫌われたっていいじゃないか。嫌われたって自分に都合の悪いことは1つもない」
と言い聞かせています。
自分の意見が少しは言えるようにはなりました。
でも、口下手で簡潔に説明できずまだためらいます。
こうして今も、悩むときがあります。
なぜ、自分は自分のことばっかり考えてしまうんだろう。
自分が人のためにと思ってすることが、いつの間にか自分の為になってしまってはいないだろうか。
人のために何かしようとするとき、無意識に見返りを期待してしまいます。
人の為になることをやったほうが気が楽になることは分かっているのですが。
今、結婚話を進めています。
婚約者は、私のことを受け入れてくれています。
彼も又鬱があり、社会生活は送っていますが人が嫌いです。
彼の心を穏やかに保つための、最終手段が人を避けることなんだそうです。
そんな彼のことを最初、母は受け入れませんでした。
今は彼がだいぶ譲歩している格好で話が進んでいます。
母は相変わらずです。
結婚して家を出ても、縁を切る形でないかぎり親は死ぬまでついてまわります。
一時は縁を切って出る覚悟もしていましたが、たぶんそれは出来ないと思います。
出来るはずなんですよね。成人なんですから。。。
親の愛をじゅうぶんに受けて来なかったが故に愛を未だに欲しているのか
やはり捨てられないのでしょう。
片親で私自身に兄弟もいません。
母の激しい性格で叔父や叔母など血縁者とも疎遠です。
母自身、母(私から見た祖母)から可愛がられた記憶がないらしく
あるのは憎しみだけ。
愛情をうけず育った母が、健全な愛情を注げるわけがない。
だから母を赦したい。そう思って、
母もそうした家庭環境で育ってきたのだから、せめて晩年を少しでも心穏やかに過ごせるよう
母との間で嫌なことがあっても、ぐっと飲み込んでいます。
それすら、「いい顔したい」「愛情を受けたい」という思いかもしれませんが。
与えられた課題は100%達成せねばならない、自分はパーフェクトでなければならないという
強迫観念にも似た心境、そして自分のことばかり考える自分を卒業し、
心穏やかに過ごしたいと思っております。
完全解決は無理かもしれませんが、心を楽にするTipsなどあれば。
ご教授くださると幸いです。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
ジョハリの窓
で検索して、研究してみませんか。
それと、
人格障害か、パーソナリティ障害かで
検索して、該当する記述がないか、
読み込んでみませんか。
研究を進めながら、
先ずは、
与え上手、聞き上手になりませんか。
〈ふろく〉
All the good things don't come in a minutes.
(『One Hundred Men and a Girl』)
世界の難民キャンプ、被災地、児童養護施設(≒孤児院)などを
訪れて、ヴォランティアでお役に立ってきませんか。
キャンプでは、日本文化を教えたり、子どもたちに
数学・算数を教えて参りませんか。
そのプロセスで、お望みのように過ごせるように
なるでしょう。
CiaoCiao!
回答ありがとうございます。
ジョハリの窓検索しました。
参考になりそうです。
パーソナリティ障害に当てはまる部分もあるかもしれません。
ボランティア。それが、一番いいのではないかと感じています。
No.1
- 回答日時:
いくら自己分析しても無駄だと思いますよ。
原因が分かっても時計の針は元に戻せません。
無かったことにはできませんよ。
なりたい自分になればいい
それだけのことじゃないでしょうか。
>与えられた課題は100%達成せねばならない、自分はパーフェクトでなければならない
理由はどうあれ貴方が望んで実行してきたことですよ
ならば今度はあなた自身で自らの進むべき方向性を設定すればいいんじゃないでしょうか。
内向的な自分、トラブルメーカーの母親、うつ病の彼氏・・・
この連鎖を断ち切れるか、そう人生は貴方に問うているような気がしますよ
回答ありがとうございます。
なりたい自分になればいい。
根本的に、そこに迷いがあるのかもしれません。
自分で考えることをしてきていないので、
なりたい自分もないのです。
一見、考えているようで、最終的にどうありたい、というものがないので
ちょっとしたことでぶれてしまうんです。
それを今からでも自分の中に構築するしか無い。と思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 発達障害・ダウン症・自閉症 精神科の先生か精神の病気に詳しい方に質問です。 2 2023/04/09 12:43
- その他(悩み相談・人生相談) 私の人生って何なんだろう?沢山の意見お待ちしています。 私はいわゆるAC(アダルトチルドレン)です。 5 2022/10/24 21:11
- その他(家族・家庭) 私の母方の祖父母はめちゃくちゃ性格が悪くて、誰がみてもきっと虐待だと言えることでしょう。 まず祖父母 1 2023/01/26 21:13
- 父親・母親 辛いです本当に苦しいです うまく伝えられないかもしれないんですけど良かったら返答お願いいたしますm( 3 2023/02/25 00:04
- 離婚 離婚協議中 嫁の人間性を見た。 7 2023/05/23 00:17
- 不安障害・適応障害・パニック障害 大人になってから感情をごまかすのは上手くいってるのですが、元々親が親戚の子に優しいだけで激しく嫉妬し 1 2023/08/10 11:11
- 父親・母親 親が(特に母親)凄く苦手だし大嫌いだし、口煩いし感情的になるし些細な事から話がどんどん大きくなり他の 0 2023/04/18 17:15
- その他(メンタルヘルス) 親が精神病を認めない、子供が精神病と言われたら親としては認めたくないもんなんでしょうか? 先日、心苦 3 2022/08/12 18:08
- 婚活 恋愛や婚活への向き合い方がわからない 3 2023/05/23 20:28
- その他(社会・学校・職場) 28歳職歴なし、バイト歴無しのこれまでと今後 11 2022/11/22 06:26
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ACじゃない人はなぜ感情のコン...
-
理系修士一年 疲れました み...
-
こちらか怒っているのに話しか...
-
Temuで購入した時計なのですが...
-
悩みがまとまらない
-
彼女いない歴=年齢の25歳社会人...
-
自信が欲しい。自分が嫌です。
-
自分の外見が嫌で泣いてしまう
-
無遅刻無欠席の記録が崩れるの...
-
ツーブロックの範囲
-
人を好きになりすぎる
-
自分の身体に欲情 自分のセクシ...
-
鬱病無職36歳…結婚を諦めかけた...
-
未だに引きずっている受験生時...
-
悪い所を指摘してくれるカウン...
-
八方美人で、自分のことしか愛...
-
他人の不幸を喜ぶ嫌な性格を直...
-
自分を認める。 ←よーわからん
-
この私の心理分析を。。
-
失恋しました。 8年間片想いし...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自分の身体に欲情 自分のセクシ...
-
こちらか怒っているのに話しか...
-
床屋で前髪をあまり切らない人...
-
人が自分の視界に入るだけでイ...
-
鬱病無職36歳…結婚を諦めかけた...
-
ADHD不注意優勢型です。自分の...
-
メンタルが苦しいときの過ごし...
-
Temuで購入した時計なのですが...
-
甘えん坊の性格って直らないの...
-
自分の外見が嫌で泣いてしまう
-
理系修士一年 疲れました み...
-
彼女いない歴=年齢の25歳社会人...
-
アダルトチルドレンはクリスチ...
-
ゲーム依存症、課金依存性って...
-
完璧主義をやめられない。
-
自分の限界ってどこですか。
-
自分を哀れんで泣くのはメンタ...
-
他人の不幸を喜ぶ嫌な性格を直...
-
失恋しました。 8年間片想いし...
-
毎日がからっぽな感じで過ぎて...
おすすめ情報