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ジム初心者です。
セントラルフィットネスクラブとメガロスはどちらがいいと思いますか?

平日夜間または、土日に利用予定で、下記のうちどちらにしようかと考えています。


セントラルフィットネスクラブ 溝の口
http://www.central.co.jp/club/mizonokuchi/

メガロス 鷺沼
http://www.megalos.co.jp/saginuma/

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A 回答 (1件)

とことん通いやすい立地のほうを選んでください。

通勤の途中駅ではなく少し外れたり、そのための移動が発生するなら基本的には控えたほうが無難です。

運動はとにかく習慣化するのが効果的に行うための前提条件ですからね。で、そのためには運動そのものではない、通う手間などが日常生活に食い込まないようにするのがコツかもしれません。仕事帰りにすぐジム行ってから帰宅する、あるいは自宅のある駅まで帰ってからジムに行く、どちらが通いやすいかは人それぞれですが、土日に通う事も考えたら自宅近くが良いだろうと思います。
着替えや通う時間も含めてトータルで2時間かかるとした場合、今までその2時間で行っていた他の事を諦めるということになります。運動そのものの面倒さより、そちらも継続できない要因として無視できません。

セントラルはスポーツクラブっぽい感じなので、会員同士の交流のイベントや何らかのスポーツを習うことも可能です。一方でメガロスはひとりでもくもくとトレーニングするのに良いと思います。セントラルのほうが詳しいインストが多いかもしれませんが、かといって頼りになるイントラなのかどうかはその時に話しかけた相手次第。どちらかだから詳しいインストだという保証はありませんし、その逆も無いと思います。

あくまで目標や成果が第一であればゴールドジム系列か一撃プラザ等。痩せるとか体型を変えるという目的がある場合はウェイトトレの内容がカギになりますが、そのアドバイスに長けているスタッフが多いため、成果に差が出るはずです。プールが欲しいとか、設備の綺麗さや雰囲気など重視するなら選択肢は広がりますが、やはり最初に書いたように多少ボロくても最終的には通いやすい立地がお勧めですね。用意してある有酸素運動やウェイトのマシンは概ねどこも過不足無いと思います。
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この回答へのお礼

参考にさせて頂きます!ありがとうございます

お礼日時:2013/05/22 19:21

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