笑う方法

笑う方法を教えてください
ここ数十年笑っていないと思います
一応普通の日本のサラリーマンしていますが
楽しくありません
どうしたら笑えるのか
教えてください

No.4 ベストアンサー 回答者： kinomimoru 回答日時： 2013/07/13 19:17

私もここ何ヶ月も笑っていない事に気がついたものです。

まだ特別大笑い出来る事はには出会えてませんが、最近
興味深い記事であったのでそれを実行しています

嘘か本当なのか効果がよくわかりませんが、口角をあげるだけで
作り笑いでも脳みそは楽しい気分になってくるというものです

私はこの方法を実は昨日見つけたところですが、なにより面倒じゃないので
少し前向きになれてきて少しずつ物事が楽しく見えてきました

私も今は半信半疑でやってるところですが、これでぼちぼちと物事を楽しく
とらえることができれば自然とにこにことできるかもしれないと
その希望をもって前向きにやっています

すこしずつでいいとおもいますよ、私もまだまだ笑えていないんです
ひきつっていてもにこっとしていってあとから楽しい事がついてくると
いいなとまったり思っています。

もし興味がありましたら是非実行されてみてくださいね。

この回答へのお礼

:-)
ありがとうございます

お礼日時：2013/07/23 16:18

No.3 回答者： michiyo19750208 回答日時： 2013/07/12 18:44

＃１です

アホになる方法？

たぶんこれがわからないと言ってる間は難しいです

それだけ真面目で几帳面な性格なんでしょうね

その、真面目さ・几帳面さを無視するんです

私が初めて気がついたのは、病院の診察時間でした

午前診が１３時までなのに、１２時５０分ぐらいに家を出て

「すぐ行くから待ってて下さい」

これが３～４回続いて主治医に

「１３時までに来れるようにして下さいね」

って言われたのですが、これもアリかな？と主治医と話しました

もちろん、それまでの私は午前診の１番に並ぶほどきっちりしていましたよ

要は迷惑をかけない程度にルーズになるってことです

仕事に遅刻することも、本来なら許されるものではありませんが、５分、１０分遅刻しようが中身で挽回すればいいわけで...

一度、自分の中の決まりごとを全部解除して下さい

肩の荷が重過ぎる感がします

この回答へのお礼

なるほど。頭では分かるのですが、気持ちが・・。アホになれません。臆病者なんですね、きっと・・・。

お礼日時：2013/07/16 14:20

No.2 回答者： d194456 回答日時： 2013/07/12 04:48

ここ数十年笑ったことが無いなら、顔の笑うことに使う筋肉が固まっているでしょう。

マッサージしたり、いろいろ動かして、筋肉を柔らかくして下さい。

そして、人は可笑しいことがあって笑うのではありませんよ。

笑うから可笑しくなるのです。

大きな声で「わっはっは！」と５回くらい遣って見ませんか。笑う練習です。

質御所に成って、話すことが無くなった人も、常に顔をマッサージすることで、声を取り戻します。

顔の筋肉のマッサージを欠かさず、人に微笑みある挨拶の声を掛け続けてみませんか。

微笑みが自然に成れば、大きな声で笑えますよ。

この回答へのお礼

無理に笑うとひきつった笑いになり
不自然です
心の底から笑いたいです

お礼日時：2013/07/12 10:23

No.1 回答者： michiyo19750208 回答日時： 2013/07/11 20:32

質問拝読しました

逆にお尋ねしたいんですが、なんで笑えないんですか？

なんでもいいから面白いことありませんか？

＞楽しくありません

何が？

お仕事ですか？人生ですか？

ＴＶ見てもつまらないですか？

ワーカーホリックになりすぎたんでしょうか？

あの、「笑わない」と言われた行列の北村弁護士も最近笑っていますよ

足の裏とかこちょこちょされたら笑いませんか？

肩に力が入りすぎていますよ

アホになりましょう

この回答へのお礼

アホになるにはどうしたら良いのかも良く分かりません

お礼日時：2013/07/12 10:22