No.7
- 回答日時:
こんばんは、お礼ありがとう
誘惑に負けてエクレアとテイラミス今食べてまーす
言い忘れちゃった?
脂肪の塊の65キロと筋肉の65キロじゃ意味が・・
ちがうんですけど・・・・まいったなあ
解って下さいよーもー・・ぶーぶー
再回答、ありがとうございます。
で、マイナス7キロ分は、筋肉なの、それとも脂肪なの。
脂肪だとすると、ウソツキより大ブタさんだったことになるぞぉ。
まぁ、そんなことはどうでもいいことであって、
ウソツキは、おなかがいわゆるビール腹になっているから、
へこませたいだけなの。でも、ビールは飲みたいの。
体脂肪率は、かなり低いから、ご心配なく。
No.6
- 回答日時:
こんにちは
あれま?皆知らないの?
普段どうり、全く気にせず出来るのに?
俺それ知るチョット前に自己流でやってたんだあ
6月から初めて7月にはー7キロ達成
身長170.5体重70キロが63キロ
極端な暴飲暴食じゃなければ食事も運動も
やらなくても大丈夫、今もパソコン打ちながらやってる
リバウンドも先ず無いって6月後半の番組で殆んど
俺が、やってた事が紹介されて・おおおおおー
合ってたんじゃんって必死・見事ー7キロ達成
ついでだから60キロに挑戦中、でもベスト体重65キロ
って言われてんですよねえ(*´ω`*)
息する様に、お腹に力入れて出したり引っ込めたり
するだけ。更に慣れてきたら、それを2段階にやるんです
もう1つ、おまけ、歩く、走るは、糖分の消費が先になって
疲れるだけ、脂肪を燃焼させる為には相当量有酸素運動
しなければ脂肪まで消費する事は難しいそうです
立って居る時、又は移動する時で良いので小走りが良い様です
疲れない程度に、やるのがコツです。
ケーキだろうと焼酎だろうと毎日食べても大丈ぶうう(*´ω`*)
詳しくは、うえぶうで・・うそ言ってみたかっただけ
ああ。ダイエット方法は例によって個人差有る様だけど
毎日続ける事が大切、クレームは受け付けませんよー
ご回答、ありがとうございます。
チョット待て、クレームではない。
>身長170.5体重70キロそれが、ダイエットで63キロ・・・
ウソツキは、幸せの子豚だが、今身長171.0体重65キロだぞ。
春の健康診断の数字だが。
ということは、ダイエットなんか必要ないのかぁ。
いや、そんなことはない、おなかがチョットでてる。
わかったぞぉ。ウソツキを騙して、ダイエットさせないように仕向ける回答してきたなぁ。
ありゃ、いつまにか、クレームになってしまった。すまんすまん。
No.5
- 回答日時:
深夜に流れてる
食べモノのCM
あれはヤバいよーー!!
ご回答、ありがとうございます。
むしむしして、寝苦しい夜に流れている、ビールのCMを見ないように努力します。
これが、最大の敵になるかも。
No.4
- 回答日時:
低血糖と貧血ですね。
現在ダイエットをしている訳ではありませんが、糖尿病患者に合わせた食事をしています。
家にいて、料理だけ作っていたらそれだけの食事で済むのですが、少し活動するとフラフラになるので、カロリー高い物が欲しくなる。
と言うか、食べないともう動けない。
どのような支えが要りますかねえ。
実践しやすい、食べて動くダイエットとの出会いでしょうね。
ご回答、ありがとうございます。
>食べて動くダイエット
たしかに、ほとんど運動してない。
ウソツキの生活(仕事等)環境に、取り入れられそうな、食べて動くダイエットを探してみます。
見つかれば、ビール飲んでいいし。
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