![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
スタートオイルとかスタートクリームと呼んでいますね。
商品としてはこういうの、ドイツのSixtus(ジクタス)の製品です。
http://www.intermax.co.jp/products/sixtus/
ランニングの距離に寄るけど、10Km程度だったら、基本はレース前にゼリーなどの胃にもたれまい物で補給、あとは給水(薄めたスポーツドリンクなど)するくらいでしょう。
自転車のロードレースでは高カロリー食を走りながら摂っていますが、ランニングではそこまでは不要だと思います。国内産だとこの辺り
http://www.meitanhonpo.jp/fcc.html
http://www.meitanhonpo.jp/cyclechage.html
No.1
- 回答日時:
ウォームアップクリームのことでしょうか。
塗って、筋肉や関節を温めてケガの予防をするものですね。成分は不明ですが。
補給は、消化の良いゼリーや飲料タイプが良いかと思います。
両方とも、スポーツ用品店で手に入りますよ。
自分では、自転車もやってるので、自転車屋で手に入れますが。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング 5000円以下でネックバンド式でオススメのランニング、スポーツイヤホンがあれば教えて下さい。 数年前 1 2022/08/19 00:42
- ダイエット・食事制限 朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニングを8キ 5 2023/08/17 19:34
- ウォーキング・ランニング ランニングソックスの5本指タイプで、つま先側の耐久性が優れている商品を教えて下さい。 スポーツショッ 1 2023/05/25 13:41
- 食生活・栄養管理 【完全栄養食】THE BASEのBREADとCOOKIEがコンビニで売られていましたが、 2 2023/06/28 11:54
- 大学・短大 管理栄養士養成課程の大学に通いながら市民ランナーをすることは難しいですか? 高校時代は都大路を目標と 1 2023/08/23 11:17
- その他(病気・怪我・症状) 37男 只今大手の冷凍食品に転職して現場勤務なんですが 3日前くらいからふくらはぎの痛み、寒気がする 3 2022/09/18 21:07
- その他(悩み相談・人生相談) 朝散歩、コールドシャワー、筋トレ、ランニング、栄養のある食事、7時間以上睡眠、禁欲を毎日やっています 1 2022/05/25 15:06
- ウォーキング・ランニング マラソンを日々しています。 フルマラソンは2回出場していて4時間15分で走れました。3月5日の練習1 1 2023/03/28 21:39
- コスプレ 皮膚に文字を書く塗料について質問します 知り合いが、大きめの剣道の大会に出場します。 社会人の大会で 1 2022/04/05 14:08
- ウォーキング・ランニング 脚痩せのためにランニングを始めたいです。筋肉を付け過ぎずに細くするには、一週間に何回、そしてどのくら 5 2022/10/31 11:29
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
安いスニーカーと高いスニーカー
-
ランニングの服装
-
ランニングとジョギングの違い
-
男性が太もも8割くらい見える...
-
写真のような服装でランニング...
-
ランニング最近始めたんですが...
-
ジョギングの格好
-
NIKEのスニーカーを履いている...
-
レッグプレスの重りつけるところ
-
ランニング初心者です。 155cm4...
-
スポーツジムで女性から声かけ...
-
2kmを10分前半で走っています。...
-
夜にランニングしたい女子
-
痩せるためにランニングをしよ...
-
ランニングマシン後ふらふら。...
-
足の匂いを消す方法
-
スポーツセンターやジムで履く...
-
靴から異音? 先日購入したadid...
-
自重トレーニング、1~2日おき...
-
かかとが浮く靴は合ってない?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
写真のような服装でランニング...
-
スカートの下が見えること
-
ランニングをしたのですがする...
-
男性が太もも8割くらい見える...
-
20代男性です。 半袖Tシャツ、...
-
ランニングの服装
-
20代の男性です。 これからラ...
-
安いスニーカーと高いスニーカー
-
体力ないデブが、シャトルラン...
-
シューズって何で2足交互に履...
-
シューズのつま先に穴ができな...
-
ジーンズにランニングシューズ
-
ジョギング用のシューズって安...
-
広島市でランニングシューズを...
-
通勤ランについて
-
男性が写真のような服装でラン...
-
このメガネをかけて、ランニン...
-
ランニングする服が無い
-
ジョギングによる右ひざの関節...
-
素足感覚のスニーカー(ランニ...
おすすめ情報