ランニングをしたのですがするタイミングが分かりません

ランニングをしたのですがするタイミングが分かりません。
いつしたらいいのでしょうか？

No.8 回答者： funk.bee 回答日時： 2024/06/19 01:17

ランニングをした→するタイミングがわからない

既に、し終わった！とくに不調の訴えもなし！
ということですので、明日もその調子で同じ時間に頑張りましょう♡
夜中は怖いですし、暗闇で転んでも痛いだけですから、その辺りは避けられるのがよろしいかと思います。

No.7 回答者： kenpre199510 回答日時： 2024/06/18 20:16

朝のラジオ体操の前後がお勧めです。

毎朝、御高齢者が公園で体操してます。そこに混ぜてもらいましょう。

No.6 回答者： youyoulife1 回答日時： 2024/06/18 19:58

夕方から夜の早めの時間帯ですね。

そうすると最も効果が出ます

No.5 回答者： teabeer 回答日時： 2024/06/18 19:38

早朝か休日が一般的かと思いますが夜に走ってる

人もたまに見かけます。　ですが、周りの人を
ビビらせますね。

No.4 回答者： toshi_1988 回答日時： 2024/06/18 19:36

これからの時期なら朝晩の涼しい時ですね。

No.2 回答者： がいあん 回答日時： 2024/06/18 19:30

思い立った今がタイミングです！

No.1 回答者： ともこん 回答日時： 2024/06/18 19:30

早朝がいいと思います。

暑くなってきましたからね。
私は散歩を辞め、毎日ラジオ体操しています。