右肩から右首にかけての痛み

ここ数日右首から右肩にかけて痛みがあるのですが良い対処法ありませんか?

No.1 ベストアンサー 回答者： mimazoku_2 回答日時： 2013/11/01 10:57

前屈（かが）みの姿勢を止めましょう。

首筋周辺にホットタオルなどで、温めてください。（温度は、お風呂と同じくらい）
血行が良くなれば、改善されると思います。
また、肩を後ろに反らせるなどのストレッチもやってみましょう。（回すのも良い）

この回答へのお礼

ありがとうございます。さっそくやってみます(^^)

お礼日時：2013/11/01 12:20

No.3 回答者： eroero1919 回答日時： 2013/11/01 12:34

左手で右耳の後ろあたりをつかんで、そのまま引っ張ってストレッチすると多少は楽になります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

お礼日時：2014/05/24 22:50

No.2 回答者： pootong 回答日時： 2013/11/01 11:51

整形外科、内科の診察を受けましょう。

右ということなので、心臓とは違うかと思いますが、念のため。

この回答へのお礼

一度受診してみます(^^)ありがとうございます。

お礼日時：2013/11/01 12:19