日頃から運動をしていない、20~40台の方に伺います。
ここ数年で、健康診断の結果などから、どうも免疫力が極端に下がっているらしいことがわかっています。
具体的には、空気が乾燥したら即風邪をひく、年に何度も風邪をひく、夏場に少しでも冷房が強いと風邪をひいて数日寝込む、などです。他にもいろいろあります。
自分でもひ弱すぎるように思えます。ただ、回りにも運動不足の人はいるのに、私ほど風邪をひく人を見たことがありません。
免疫力が下がる原因は様々なものが考えられますが、まず考えられるのは運動不足のように思われます。まったくしてません。
食事はたくさん食べる方ですが、BMIでは標準体型です。
ストレスは、前職で相当かかってましたが、数ヶ月前に退職したため現在はありません。
運動不足でここまで弱くなるものでしょうか…?
同じような経験があって、改善された方がいらっしゃれば、改善するのにどのようなことをしたか教えてください。
A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
扁桃腺はどうですか?
腫れて高熱でたりよくありますか?
私の友人は、年に何回も風邪をひいてました。
彼が調べた所、扁桃腺に常にウィルスが居る状態で、
ちょっとの事で直ぐに風邪になってしまうとのことで、
扁桃腺除去手術をしました。
その後は一般的に年に1回程度になったみたいです。
とりあえず、参考情報としてください。
ご回答ありとうございます。
扁桃腺の腫れですか。高熱はそこまででません。平熱+5℃ぐらいです。
自分では腫れてるのかよくわからないので、今度医者に行ったときに確認してみます。
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