ジョギングで脳は活性化するのか

ジョギングをすると脳は活性化するのでしょうか。ランナーズ・ハイとは別の意味で。

No.1 ベストアンサー 回答者： ぷれーりー 回答日時： 2015/01/31 18:13

朝のランニング経験者ですが、非常に活性化すると思います。

なにもしない時とは明らかに違い走っている時からですが色々考えが巡ります。しかも前向きに。ですのでオススメですね。

No.2 回答者： hanoinotou 回答日時： 2015/02/01 00:07

理論上では、なるかと思います。

具体的に言いますと

走る→体温が上がる→血管が広がる→血流がよくなる
　→脳に酸素が送られやすくなる→脳が活性化する

となります。