No.1ベストアンサー
- 回答日時:
次の日って、もう日付が変わって次の日になってますが??
昼間にぐっすり眠れるのは脳が疲れたからですよ。
いくら夜行性の体質だからといってもいつまでも起き続けていることはできません。
24時間のうちのどこかでかならず爆睡することになるんです。
あなたの場合はその限界点が昼にずれただけ。
夜にぐっすり眠れるようにするには、昼間に寝たくなるのをなんとかこらえて夜まで引っ張ることです。
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