お腹が緩い？ もしくは近い？のですが改善する方法をおしえてください

お腹が緩いまたは近いです。外出し、飯を食べるとトイレに行きたくなります。
多分、胃下垂です あと屁が人より多めです、尿が30分ぐらい前に食べたものの匂いが結構します。

朝トイレに行ったら、その日はトイレに行かなくて済むような体質になりたいです。
お腹が強くなる？方法を教えてくださいませ>_< お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2015/02/27 09:49

腸内菌のバランスが崩れている事も考えられますね。

偏食ですと陥りやすい症状でもあるような。
食事はバランス良く早食いしない。
植物性乳酸菌食品を意識して摂る。
代表的なのが納豆やキムチの様な発酵食品ですね。
発酵食品と言ってもヨーグルトの様な動物性乳酸菌ではなく、野菜などを発酵させた植物性乳酸菌。
それと、善玉菌の餌となる食物繊維を摂りましょう。
それらで体質改善する事により症状が緩和されていくでしょうが、長い目で見ないとなりません。
短期間では改善しませんからね。
補助的に整腸剤の服用も良いかも知れませんし。

> 朝トイレに行ったら、その日はトイレに行かなくて済むような体質になりたいです。

それは体質ではなく脱水症状でしょう。
それにそんな状態になってしまえば、菌が排出されませんので腎臓から膀胱に掛けて炎症を起こす事にもなりませんから
かえって体には良くありません。