学校に行くのが不安…

学校に行くのがとても不安です。
いじめとかはなくて、友達もいます。
けれど、なぜか学校へ行くと思うと不安になります。
なぜなのでしょうか？
何か対処法はありませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： きのこもち 回答日時： 2015/05/03 03:23

不安な理由がわからないとまた不安になりますよね。

でも、なんとなく不安、そんな 、なんとなくな気持ちもそのまま受け入れてみたらどうですか？不安な理由探しの為にいろいろ考えるのもつらいですよね。今は、なんとなくな私も受け止めて、「大丈夫だよ」て自分に声かけてあげて見て下さい。もし、自分のちゃんとした悩みが見つかれば、そのときに悩めば良いです。ぱんたろうさんが笑顔になれるように応援しています。

No.2 回答者： juvjop214 回答日時： 2015/05/05 01:35

正確な予想ができないぶん曖昧になるからです。

どこかに行こうとするとそうなります。行っていないのに行こうとは、あまり思わないほうがいいかもしれません。対処できるとすれば、シンプルに深呼吸くらいのものじゃないでしょうか。それ以上に必要なものはない気がしますね。