バランスボールのサイズについて

体幹を鍛えたいのとイス代わりに使いたいので、
バランボールの購入を考えています。

私は身長１６２センチなのですが、
だいたいのメーカーは１６５センチまでは、５５センチを推奨しています。
ただ、６５センチの方が空気を抜いて調整出来るので迷っています。

５５センチのものに空気をパンパンに入れるのと、
６５センチのものを少し空気を抜いて、調整するのでは使い心地や効果は違うのでしょうか？

使った事のある方、ご回答宜しくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： rexxam 回答日時： 2015/06/13 07:59

空気圧が高いとバランスを取るのが難しく、低いと容易になります。

そのため、空気圧を調整できる方がいいと思います。

60か55で空気圧の調整ができるものを探してみては？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。
調整できる６０センチはあまりないので、５５センチにしようと思います。
ただ、５５だとぴったりなので、調整幅はないかもしれません。

お礼日時：2015/06/14 01:20