合宿中の睡眠

近々合宿が8泊9日であります。
毎年4泊5日でも合宿があるんですが、毎回夜寝ることができません。ひとりだけ１、2時間夜中起きたままで正直辛いです。
さすがに、今は慣れたのでいかに夜一人で快適に過ごすかを考えているのでまだ大丈夫です。
しかし、一点だけ、合宿のふとんは熱がこもりやすいのか、背中がものすごく熱くなりますし、寝汗が毎日ひどく、疲れがとれません。(ぼくだけかもしれませんが)
なにかいいアドバイスがあれば教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： __ 回答日時： 2015/08/01 22:34

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