ゴルフのスコアが上がりませんが...

ゴルフを、もう20年くらいしていますが、スコアアップするどころかスコアダウンしています。週にどれくらい練習すれば、スコアアップしていくと思われますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： puyo3155 回答日時： 2015/09/24 15:49

よくある話ですね。

ゴルフは、下手な練習ならしないほうがマシ。下手がためとも言われます。

①頻度
　週に１度の練習でシングルになりました。同じレッスンにかよっている人も、およそ練習頻度は同じです。HC=０とか、プロになるなら別ですが、HC８~９、平均スコア８０台前半（ただし、コースレートとスロープレート修正後）までなら、だれでも、そのレベルまでになる可能性があります。

②方法
　まちがった練習はしないほうがましです。レッスンや、ビデオ、上級者など、客観的なアドバイスにもとづき、正しいスイングを習得するのが、早道です。ちなみにそのレッスン、初心者からだいたい３年で、全員HC２０から２５程度、ほぼ毎回１００切りのレベルになりますので、どこで学ぶかはとても重要です。

③コースマネジメント
　実は、ショットのうまさと、スコアには、あまり相関がありません。ショット力がなくても、HC１５~２０、９０前後で回るボギープレーヤーであれば、コースマネジメントの方が重要なぐらいです。練習して、実はショット力が上がっても、スコアが上がらないのは、ショット以外に原因があることも多いです。もちろん、ラウンド経験もありますが、ショットに比べて、知識で対応することが可能なので、雑誌やゴルフ番組を観るといいでしょう。一度も１００を切ったことがないアマチュアが、キャディの指示通りプレーすることを条件にする番組で、多くの人が１０~２０打縮めて１００切りする姿は、かなり説得力があります。スコアをあげるには、ショットがうまくなる・・・という発想を捨てて、ショット力はあるに越したことはないが、いまのままでも、工夫すればスコアはあげられる。という発想の転換が重要です。

④ショートゲーム
　スコアを作るのは、パット。そして、アプローチです。これも、ゴルフ番組でありましたが、初めて半年の初心者が、５０ｙまで対応。そこからプロがアプローチとパットをやると、８０台前半で楽々回れるのです。それくらい、スコアを作るのはショートゲームなのです。

・５０ｙ以内からは、とにかくグリーンに乗せる。
・そして、基本２パット。

これを練習するだけで、劇的にスコアは変わります。

④メンタル
　これは、練習で出来ることが、本番で１００％出せること。性格にもよるので、一概には言えませんが、メンタルトレーニングの本や、本能を騙すためのテクニックである程度上達します。例えば、池を見ると、球をあげたくなって、右肩がさがり、煽り打つので、逆にトップやダフリをする人が、池にぶち込むように、ゴロを打つように念じながら打つと、むしろロフトで球が上がるとか・・・何百通りもあるので、自分の起きやすいミスに対して、対応力をつけることが出来ます。


がんばってください。

この回答へのお礼

ショートゲームが下手になりました。残り100ヤード以内で大たたきすることがたまにあるので、この点を練習するべきですね。ありがとうございます。

お礼日時：2015/09/24 19:02

No.1 回答者： ちゃお302 回答日時： 2015/09/23 20:34

貴方のハンディキャップは？

まぁ、年齢的に考えたらドローからスライス打つようになってませんか？
詳しいことは、見ないとね・・・・
スライスボールの戦略を

この回答へのお礼

ありがとうございます。スライス出ていますね。でも、チーピンも出ています。わけわかりません（笑）

お礼日時：2015/09/24 19:04