踵の痛み

以前も同じ様な事を質問させて頂きました。
右足の踵(真後ろから若干外側の辺りで骨がある辺りです。
普段の生活や歩く程度なら痛みませんし手で押したくらいでも痛みません。
ただ、走ると痛みます。元々、フルマラソン後に左足の膝を痛め治りかけて走っても痛くなかなり徐々にスピードを元に戻し始めた頃だったので右足に負担を掛ける様なフォームになっていたのかも知れません。
痛み出したのが１１月２０日。暫くは走らす体幹トレーニングばかりしていて、今と同じ様に走らなければ痛みは無い状態だったので痛まなければジョギング程度ならしていました。しかし、１４日にまたある程度スピードを上げたらまたかなり痛くなってしまいました。

そこで。隣の市の接骨院がスポーツ接骨院を歌ってて評判が良いので行ってみたら踵の付着部や踵緋靭帯の炎症と言われ、エコ検査でもその様な画像を見せられました。
で、電気マッサージや超音波マッサージ？のような事をしてもらいテーピングをしてもらいましたがある程度までは治るのですが、やはり走ろうとすると痛みます。

やはり治療にはもっと期間がかかるのでしょうか？
また、湿布は良く無いとか聞きますし、アイシングが良いと聞く反面、急性のものでなければ温めると良いと言い ますがどうしたら良いのでしょうか？また、温めるにしても温湿布は良いのでしょうか？
また、良いマッサージやストレッチがあればアドバイスいただければと思います。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： nicofoto 回答日時： 2015/12/27 15:43

整形外科にいきました？

接骨院（整骨院）では十分な診断と治療は受けられませんよ。
接骨院の先生は医師ではありませんし、検査方法も治療のそのものの選択肢も限られています。

だいたいどこの町にも評判の良いマッサージだの接骨院だのはありますが、もともと捻挫や腰や筋肉の炎症というのは、何もせず休んでいれば治るのが当たり前です。その接骨院に行ったおかげで回復が早くなったり治ったりしているわけじゃありません。行かなくても治ってるんです。その、行かなくても治った人たちが、この先生のおかげで治ったという評判を上げてくれるので、とりあえず良心的な対応さえしていれば、どの接骨院だって評判の良い接骨院になります。

休んでるだけでは不十分で、ちゃんとした治療が必要な人がいっても、ろくに治りません。

整形外科医と理学療法士がいる病院で診察してもらってください。
また違った結果になるかもしれません。

というか病院があるのだから接骨院て必要ないと思うんですが、伝統なのかなんなのか、いろいろ事情があるんでしょうね。

僕も捻挫や腰痛などになると子供のころから親に接骨院につれていかれましたが、整形外科にいくのが遅れるだけで何のメリットも無いです。

接骨院で受けられる治療は整形外科でも受けられるし、設備も充実しており検査項目も治療法も幅広いし、理学療法士がいますからリハビリも鉄壁です。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。

整形外科ですか…整形外科は昔手首にヒビ入ってるの見抜けず痛い痛い言いながら行ったのにヒビなんか入ってないと言われ本来労災になるはずが、『この程度で労災申請するとめんどな事ばかりだよ』と言われ後日『やっぱりヒビ入ってたね〜。手術する？』ってなったり、肉離れをただの炎症だから湿布貼ってれば治ると言われたりしたので整形外科は信用ならないんですよね。
対して接骨院は行きつけのところは鍼もうってくれて今回以外は劇的に良くなることが多いし、安いので接骨院に頼りたくなるんですよね。
それと理学療法士がいる様な整形外科は私の住まいの近くにはないので、その点も整形外科を敬遠してしまう要因なのです。

お礼日時：2015/12/29 16:27