左肩らへんの痛みについて

2日前ほどから左肩らへんが急に痛み始めました。
普通に腕を使わず歩いてる時も波はあるのですが痛みはあり、
息をしたり、笑ったり、寝転がってる時は特に痛く、夜寝ている時痛みで何度も目を覚ましました。
息を止めてると痛みは感じないんですが…
どうしたらいいんでしょうか…やはり1度病院に行って見てもらうのが一番なんですかね

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2016/01/01 19:54

こんばんは

５０肩に近い物だと思います
整形外科でまず検査してもらう方がいいですよ

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2016/01/01 12:23

俗にいう　筋を傷めた状態です

疲労がたまり、筋肉が硬くなり気味のところに、この寒さや血流が悪くなる原因が重なり　疲労物質がたまり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（最近のお食事　体にあまりいいとはいえないものが続いてませんでしたか？）
　少し姿勢のわるい動きと重なって、筋を痛める（筋肉組織が引っ張られて傷つく）状態になったんだと思います



一先ず、炎症が収まるまでに１～２週間かかります
　（痛みを感じた日より翌日のほうが痛みを強く感じたはずです）

動かすと熱が伴い、痛みがぶり返すので氷水をタオルで包マイルドに冷やす（３０分/２時間休憩サイクルで）
　それと　抗炎症剤のロキソニン　を摂取するといいですよ　元旦で病院もやってないのでロキソニンは便利ですね。




普通の外科で診察をうけても　レントゲン・それと抗炎症剤（錠剤・湿布）で終わってしまうだけです
　スポーツ整形外科に通いましょう。ケガを放置したままですと、その筋がコチコチになり（筋繊維とコラーゲンが癒着してしまう）　・・その固まった筋のぶん、周囲が余計に伸び縮みしないといけなくなり、負担がたかまり疲労がたまり
　また別の場所がふとしたタイミングで　ビキ！　・・どんどん体に広がってしまうことになるのが人の体の構造です
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　スポーツ整形外科では、薬のほかに幾つもの筋肉の筋の中から痛みの患部をわりだして
　　簡単な運動などのリハビリがあります。
（場所によってはゴムチューブなどをクイクイ引いたりする　これ意味あるの？というリハビリ等※意味は十分にある）

最初が肝心といったもので放置すると高くつきますので、しっかり治しておいたほうがいいですよ

No.1 回答者： rimurokku 回答日時： 2016/01/01 11:14

寝違いの可能性はありませんか？

其れであれば、数日無理をしないで置けば治ってきます。
正月明けでも治って居なければ、整形外科で診察して頂きましょう。
当然ですが、痛みがひどく成る様でしたら、救急外来にかかってください。