![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
筋肉痛は、スポーツなどの動きによって伸びた筋肉が元に戻ろうとするために生じます。
若い頃はすぐに戻ろうとするので、運動の翌日には痛みが生じます。ところが年を重ねていくと筋肉の活力も弱まり、戻る力がそれに比例して弱まります。従って直後(翌日)ではなく、そのまた翌日に痛みが生じることになります。私のように40を過ぎると痛みを感じるのは運動の二日後で、痛みも弱いです(>_<;
この回答へのお礼
お礼日時:2005/08/28 22:32
早々の回答を貰っておきながら、お礼が遅くなり申し訳ございませんでした。
なんとなく、理解出来ました。
中一日の筋肉痛にもめげずに、鍛えていきたいと思います。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 3月から筋トレをしていて6月に骨折し2ヶ月なにもできず 最近になってまた筋トレを再開しました。 しか 3 2022/08/24 07:37
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで負荷がかけられない 6 2022/06/08 07:45
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムでの筋トレについて。 女です 足の日上半身の日とわけてしています。 足の日の筋トレは次の日毎回筋 4 2022/10/17 08:01
- ダイエット・食事制限 普通体重からのダイエットについて。 30代前半、女性、BMI20.8です。 普通体重にも関わらず、妊 2 2022/06/08 00:00
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋肉痛と筋トレ 6 2023/07/11 20:14
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレの頻度とサプリについて 2 2022/04/20 15:02
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。上半身の筋トレしましたが、今回腹筋だけ筋肉痛来ませんでした。負荷が足りないのでしょ 1 2023/06/22 08:57
- ストレッチ・体操・エアロビクス 運動後の足の痛みについて 4 2023/07/13 15:16
- ダイエット・食事制限 筋トレについて質問です。 上半身、下半身と日にちをわけて筋トレをしています。 ですが一回筋トレをする 3 2022/09/02 19:19
- 筋トレ・加圧トレーニング 最近、毎晩80mダッシュを5本ほど運動として行っているのですが、これぐらいなら毎日行っても構わないで 2 2022/09/15 17:46
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
大胸筋に筋肉痛がある時バーベ...
-
ジムでの筋トレと有酸素運動を...
-
スクワットでの足の付け根の痛...
-
足の前側が痛い
-
ジョギング後の膝の痛みについ...
-
体の筋肉などに詳しい方お願い...
-
筋肉トレーニングについて
-
怪我の自然治癒
-
ランニングを始めましたが太も...
-
体が硬いのが悩みです
-
サイドレイズ 6kgは 肩が弱...
-
ペニスの関節鳴らし
-
ブリーフについて 外国人はブリーフが...
-
室内シューズを外で履くことに...
-
バレエ 本当に柔軟でこんなこと...
-
綿100ジーンズを買ったのですが...
-
足の腱?神経?を切ると歩けな...
-
イタリア語で『caro mio』って...
-
この脚なのですがX脚ですか?O...
-
肩を使わない大胸筋トレはあり...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ジムでの筋トレと有酸素運動を...
-
股割をやっているのですが、開...
-
大胸筋に筋肉痛がある時バーベ...
-
スクワットでの足の付け根の痛...
-
体調をもとに戻す
-
足の前側が痛い
-
筋肉痛を和らげる方法
-
ビリーズブートキャンプのスク...
-
ジョギングで足が痛くなった
-
筋トレで筋が痛いから途中でや...
-
急激に運動したせいで、体全身...
-
筋肉痛に1番効き目がある塗り薬
-
体の筋肉などに詳しい方お願い...
-
ガードル(補正下着)で筋肉が...
-
睾丸の右上、右足の付け根近く...
-
ウォーキングによる関節痛、足...
-
ジョギング時に、腰が痛い
-
股割りについて
-
ジョギングでの足の痛み
-
首を太くするトレーニングで首...
おすすめ情報